石玉娜
主任医师、主检医师、国家二级心理咨询师、邢台市职业病体检诊断专家库成员。从事临床及教学工作三十余年，特别是在心血管内科方面，对冠心病、高心病、心衰、心律失常、心肌病等，以及常见病、多发病具有丰富的临床经验和理论研究。主持和参与多项科研项目，相关研究成果获河北省医学成果奖。历任《内科学》《急诊与康复》教材主编，在国家级期刊发表论文数篇。
谁为你的健康负责呢，答案是确定的，你是自己健康的第一责任人。了解自身健康状况，体检是一个有效的快捷方法。经过了一个寒冷的冬天，当您准备脱下御寒的棉衣时，不妨在春季先“检测”一下自己的身体健康状况。
接下来，石主任从三个方面讲解了春季体检的重要性：
一、春季体检是非常必要的。一年中不管身体是否有过这样那样的状况，都应该做一次体检，在春季是最好的选择。是预防疾病最有效的时机，尤其是中老年人更应该做一次体检，为一年的健康生活和身体健康，打下良好的健康基础。
二、体检需做哪些准备工作？体检前三天要休息好。休息不好，会对血糖、血脂和血压值有一定的影响。体检前一天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动，避免情绪激动，保证充足睡眠。避免暴饮暴食，过量饮酒。体检前一天晚上12点后不再饮水和进食。体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。抽血后请按压针眼5分钟；男性作膀胱、前列腺彩超，女性作子宫彩超需要憋尿；作妇科检查时需要排空尿液；体检时最好穿宽松的衣物，女性不穿连裤袜；拍X光片时胸部最好无金属物。
三、没症状的疾病能否查出
来？
医院根据不同情况设定了不同的体检方案，有针对性检查身体相应部位，会对没有症状但有异常的情况作出评估。诸如：有常见老年病的方案、特定情况的方案、新冠康复后的专项体检等不同的体检方案。
建议30岁以下的年轻人，身体状况良好，每2-3年体检一次；30-40岁时，每1-2年体检一次；40岁以上及中老年人，每年体检一次。而且，对于有慢性基础疾病的老年人，建议每年进行两次或多次体检。发现问题随时就医。
“我们中心，建立了科学、合理、高效的健康管理标准化系统流程，所有检查项目结果均录入计算机健康管理系统，由资深专家对健康检查结果进行分析、评估，提供准确的健康体检评估报告，为会员量身定制个性化健康管理方案及后续跟踪服务。为您的健康保驾护航。”石主任表示。
（陈英文 王鸿彬 永娜）