近日，在陕西省康复医院，一场别开生面的伤友自助互助培训火热开展。医院把临床康复和残疾人健身相结合，创新“专业医护支撑+伤友同伴互助”模式，把健身锻炼、生活技能训练融入康复全过程，帮助脊髓损伤患者练好身体、重拾生活信心，助力他们更好地回归家庭与社会。
脊髓损伤之后，不少患者肢体活动受限，长期容易出现关节僵硬、上肢力量下降，还会面临各类并发症困扰。以往康复多以医院内治疗为主，居家之后该怎么科学锻炼，是很多伤友的现实难题。本次活动从患者实际身体条件出发，先做医学评估，再开展针对性健身干预。现场，康复治疗师专门教学轮椅八段锦，特意避开容易造成身体损伤的高危动作，设计适合轮椅使用者的健身方案。这套动作简单易学，伤友在家就可以坚持练习，能够帮助改善关节灵活度，锻炼上肢力量，让院内的康复效果能够延伸到日常生活当中。
活动现场不仅有专业康复指导，同伴之间的经验分享同样格外暖心。伤友互助课堂上，有着亲身经历的资深伤友走上台前，分享轮椅操作技巧、外出出行如何做好自我防护这些实打实的生活经验。医护与康复治疗师则从医学角度，讲解辅具怎么调试才舒服、日常怎样预防各类并发症，解答大家居家康复遇到的各种困惑。在医院生活重建实训场地，包饺子、模拟厨房操作不再只是普通生活琐事，而变成了康复训练内容。伤友们在动手操作的过程中，同步练习手部精细动作，锻炼手眼协调能力，在生活化的场景里一点点提升生活自理本领。
参与活动的伤友纷纷表示，这样的培训收获满满，不仅学到了实用的健身和生活技能，也在互相交流中消解了内心的迷茫，面对生活困难的勇气更足了。
全媒体首席记者 马相