不少人发现家中老人上了年纪记性变差、时常忘事，一部分听信商家宣传，购置各类健脑补品希望治好阿尔茨海默病，一部分又觉得人老健忘是常态，放任不管。这些流传已久的错误认知，往往耽误认知障碍患者的黄金干预期，等到老人认不出家人、生活无法自理时才追悔莫及。近日，记者采访了陕西省人民医院西咸院区神经内科段延龙主治医师，为市民送上科学护脑指南，打破各类养生谣言。
日常居家总能听见街坊邻里讨论，不少家庭一发现老人记性下降，就直奔保健品店选购号称修复脑神经、逆转痴呆的养生胶囊、食补秘方，动辄花费数千元长期服用。
段延龙解释，阿尔茨海默病也就是大众口中的阿尔茨海默病，本质是大脑神经元发生不可逆的渐进性损伤，现阶段正规医院的对症药物仅能延缓大脑衰退、改善情绪与精神异常，还无法做到根治疾病。市面上没有任何一款保健品具备药品审批资质，也没有权威临床数据佐证其修复受损脑细胞的功效，最多只能起到微弱安神、心理慰藉的作用。盲目长期服用保健品不仅会加重老人肝肾代谢负担，部分补品还会和正规治疗药物发生相互作用，浪费钱财的同时错过最佳干预窗口。
还有一部分市民把老人健忘归为衰老的正常表现，分不清生理性记忆减退和病理性认知障碍的区别，这也是临床最普遍的就诊延误原因。人到中老年，偶尔忘记物品摆放位置、一时叫不出熟人名字属于正常老化，并不会干扰做饭、出门买菜、穿衣等日常起居。但如果老人频繁遗忘近期发生的琐事，反复重复相同问话，常年的生活习惯、个人爱好慢慢丢失，分不清年月季节，在家门口迷路，就连穿衣、使用家电这类熟练事务都无从下手，性格也变得多疑易怒、孤僻沉默，出现一系列综合异常表现，这就属于病理性认知衰退，一定要尽快前往神经内科做专业评估筛查。大脑损伤会随病程不断加重，干预越晚，后期家庭照护的难度会成倍增加。
遗传相关的传言也让不少市民走入两个极端，家中无人患病便放松警惕，家族有相关病史就自认无可避免。段延龙介绍，遗传仅为诱发认知障碍风险因素里的一项，高血压、高血脂、糖尿病、长期肥胖、常年久坐、睡眠紊乱、社交活动稀少等，都会持续损伤大脑认知功能，是当下中老年群体发病的重要诱因。
先天遗传条件无法更改，但日常起居习惯完全能够自主调控，长期坚持清淡均衡饮食、每周规律运动、多读书和下棋动脑、主动参与邻里社交，就能有效降低患病概率，延缓大脑认知功能衰退速度。
还有部分家属拿到确诊结果后心态消极，认为既然认知障碍无法根治，治疗与否差别不大，干脆放弃药物、康复训练等一切干预手段。事实上，即便疾病不能完全治愈，通过规范药物治疗搭配认知康复、社交训练、生活能力锻炼相结合的综合方案，能够显著延缓病情恶化节奏，长久保留老人自主吃饭、出行、打理自身的生活能力，大幅减少幻觉、暴躁、彻夜失眠等精神症状。干预开展得越早，老人维持独立生活能力的时间就越长，晚年生活质量也能得到保障。
全媒体首席记者 马相