盛夏炎炎，防晒口罩成为不少市民出行标配，无论是通勤骑行、户外游玩，都是遮阳护肤的首选。不少人习惯性长期反复佩戴，觉得防晒口罩仅用来遮挡阳光，无需频繁清洗更换。殊不知看似干净的面料，实则藏污纳垢、暗藏隐患。近期一项送检实验结果令人触目惊心，长期佩戴未清洗的防晒口罩，细菌真菌含量远超酒店浴巾。西安市红会医院呼吸内科主任李晓利提醒市民，防晒口罩绝非“一次性久戴用品”，和贴身衣物一样需要勤洗勤换，长期不洗、持续佩戴极易诱发皮肤长痘过敏、鼻炎反复、气道不适。
长期不洗 防晒口罩真菌数惊人
近日，有博主专门征集了一批使用时长1至3年、很少清洗的防晒口罩进行专业送检。结果显示，部分长期佩戴的防晒口罩菌落总数高达24万CFU/g，真菌总数达到21万CFU/g。作为直观对比，专业团队此前抽检的正规酒店浴巾，细菌总数仅为4万至5万CFU/g。这意味着，很多市民日日贴脸佩戴、长期不清洗的防晒口罩，脏污程度竟是酒店公共浴巾的4至5倍，海量细菌、真菌长期附着在面部口鼻位置，健康风险不言而喻。
夏季气温高、出汗量大，人们长时间户外出行，防晒口罩紧密贴合口鼻、脸颊，在面部形成密闭闷热的微环境。李晓利解释，日常呼吸产生的水汽、皮肤分泌的油脂、脱落的角质皮屑，再加上面部残留的防晒霜、彩妆粉末，都会悄悄堆积在口罩内层纤维缝隙中。高温潮湿的环境，恰好成为细菌、真菌快速繁殖的“温床”，越戴越脏、越积越多，持续滋生大量有害微生物。
海量致病菌贴身附着，最先受影响的就是呼吸道健康。李晓利介绍，口罩内部滋生的真菌、螨虫及各类杂菌，会随着每一次呼吸直接被吸入气道。普通健康人群长期吸入，容易出现咽喉干痒、莫名咳嗽、鼻腔干涩有异物感等不适；对于本身患有过敏性鼻炎、哮喘、气道敏感的市民来说，这些微生物就是强效过敏原，极易诱发频繁打喷嚏、流鼻涕、胸闷气短，严重时甚至引发哮喘急性发作。长期反复刺激呼吸道黏膜，还会削弱鼻腔自身防御能力，让人体抵抗力下降，更易患上换季感冒、上呼吸道感染。
除了气道损伤，皮肤问题是市民最直观能感知的危害。脏污口罩上堆积的痤疮丙酸杆菌、马拉色菌，会持续摩擦、堵塞面部毛孔，造成油脂代谢不畅。很多市民明明日常护肤到位，却频繁冒出闭口、红肿痘痘、毛囊炎，肤色暗沉粗糙，根源往往就是忽视了防晒口罩的清洁。对于敏感肌、玫瑰痤疮人群来说，反复的细菌刺激、闷热闷捂会直接破坏皮肤屏障，导致面部常年泛红、发痒、敏感脆弱，陷入“认真防晒却越戴皮肤越差”的恶性循环。
正确清洗 不会影响口罩防晒效果
生活中，不少市民担心频繁清洗会磨损面料、洗掉防晒涂层，降低防晒效果。对此李晓利特意澄清，市面上正规的原纱防晒面料，完全耐受温和清水洗涤，真正损伤防晒功能的是漂白消毒液、大力机洗与暴晒老化，日常轻柔手洗并不会影响防晒力。她建议，夏季每日通勤、出汗较多的防晒口罩，最好做到当天佩戴、当天清洗；若是短时外出、出汗较少，最长也不要超过三天清洁一次。一旦口罩出现异味、面料发硬、内层发黄发黑，无论佩戴次数多少，都要及时清洗或直接更换。
针对防晒口罩的正确清洁，李晓利建议市民使用30℃以下常温水，搭配中性温和洗衣液，重点轻柔揉搓鼻翼、下颌、脸颊两侧容易堆积油脂污垢的位置，切忌用硬毛刷大力刷洗。洗净后轻轻挤干水分，放置阴凉通风处自然阴干，避免强光暴晒导致面料老化变硬。日常可以准备两至三只口罩轮换佩戴，保证每只口罩都能彻底晾干、减少细菌滋生；若口罩出现面料破损、弹性松弛、防晒褪色等问题，需及时换新。
李晓利特别提醒，不要长时间全程密闭佩戴防晒口罩。户外出行遇到树荫、商场、阴凉区域，可及时摘下口罩透气片刻，给面部皮肤和呼吸道留出呼吸缓冲的空间。化妆、涂抹厚重防晒后出行，面部残留物更多，细菌滋生速度更快，更要坚持每日清洁。
防晒是夏日护肤刚需，但清洁养护同样不可或缺。定期清洁更换防晒口罩，才能真正做到安心防晒、远离隐患。
全媒体首席记者 马相