近日，一款名为“娜塔莎”的婴儿造型解压玩具在全网爆火，短视频平台上，摔打、踩踏、针刺、注水甚至“剖腹”等极端玩法层出不穷，相关话题播放量破亿，不少未成年人跟风购买，以暴力破坏的方式宣泄情绪。6月1日，中国消费者协会点名批评其暴力营销的危害，直指这类玩具违背文明健康消费理念，严重误导未成年人价值观。面对“不就是个发泄玩具”的家长心态，西安市儿童医院儿童保健中心心理治疗师张艳楠提醒：暴力解压正在悄悄扭曲孩子对生命的认知，弱化共情能力，埋下情绪管理隐患，科学的情绪教育才是守护童心的关键。
暴力解压玩具扭曲儿童共情力
“软胶材质、可随意揉捏摔打，主打‘耐造扛揍’‘养娃不如捏娃’，这种营销话术精准抓住了青少年猎奇心理，却完全忽视了玩具的拟人化属性对心智的影响。”6月2日，张艳楠在采访中直言，“娜塔莎”以婴儿为原型，象征着弱小与需要呵护的生命，而长期用暴力方式对待这类拟人化玩具，本质上是在进行高频次的暴力模拟训练。北京师范大学新闻传播学院方增泉主任也指出，将婴儿形象与解压绑定，引导青少年通过伤害获得快感，会让孩子逐渐模糊“对待物品”和“对待他人”的边界，降低对暴力行为的敏感度。
目前，这款暴力解压玩具已快速渗透中小学周边文具店与校园社交圈，不少孩子将暴力破坏玩法当成潮流。不少家长对此不以为意，认为孩子只是通过玩具释放压力，无需过度紧张。但在心理专家看来，这种认知恰恰忽视了儿童心理成长的核心规律。“6-12岁是孩子共情力、道德认知形成的关键期，他们对生命的敬畏、对弱小的善意，都在这个阶段逐步建立。”张艳楠解释，当孩子反复通过摔打婴儿玩具发泄情绪时，大脑会逐渐建立“发泄=伤害”的错误联结，久而久之，不仅会变得冷漠、缺乏同理心，还会在现实中遇到矛盾时，习惯性地选择暴力、破坏的方式解决问题，而非理性沟通。
专家支招科学情绪疏导
情绪本身无对错，愤怒、烦躁都是孩子成长中正常的情绪体验，但发泄方式必须有边界。张艳楠结合临床经验，给出了家长引导孩子情绪管理的实操方案，核心是“接纳情绪、明确边界、科学疏导”。
“很多家长的第一反应是否定孩子的情绪，说‘这点事有什么好生气的’，这会让孩子觉得自己的感受不被理解，反而压抑情绪。”张艳楠强调，家长首先要学会共情接纳，换成“我知道你现在真的很生气”“我理解你心里很难过”，让孩子感受到情绪被看见、被尊重。在此基础上，协助孩子给情绪命名，引导他们说出“愤怒”“挫败”“委屈”等感受，“能说出来的情绪，就已经消解了一半，命名情绪是情绪管理的第一步。”同时，必须给孩子划清行为底线：情绪可以自由表达，但伤害自己、伤害他人、故意破坏物品的行为绝对不被允许。要明确告诉孩子，“生气没错，但打人、摔东西出气就是错的”，帮孩子清晰区分“情绪”与“行为”的边界。
针对不同情绪状态，张艳楠推荐了四类适合儿童的科学宣泄方法：
身体释放法（暴怒、紧绷时）：揉捏彩泥、户外跑步、跳绳、拍球，或双手用力握拳再松开，重复10次，通过身体运动释放紧绷情绪；
安静平复法（烦躁、难过时）：采用4-7-8 呼吸法（鼻吸4秒、屏息7秒、嘴呼8秒），重复3轮；也可通过倒水、叠衣服、听舒缓音乐等简单重复的小事安定心神；
语言倾诉法（委屈、压抑时）：鼓励孩子向家人、朋友倾诉，或用画画、写情绪日记的方式，把内心的情绪表达出来；
转移缓冲法（情绪上头时）：设置家庭“冷静角”，情绪激动时先去专属角落待几分钟，或做拼积木、浇花等喜欢的小事，待情绪平复后再沟通。
“家长是孩子情绪管理的第一任老师，日常的言传身教远比说教更有效。”张艳楠特别提醒，家长生气时，不要当着孩子大吼大叫、摔东西，要为孩子示范健康的情绪调节方式。当孩子用正确方式发泄情绪时，及时给予肯定和鼓励，强化正向行为。
专家呼吁，网红暴力解压玩具的爆火，折射出当下青少年情绪疏导渠道的缺失，更凸显孩子学习科学情绪调节能力的重要性。真正的解压，从来不是靠伤害和破坏获得短暂快感，而是学会与情绪和平共处，这才是给孩子最珍贵的心理保护，也是让他们受益终身的成长礼物。
全媒体记者 王江黎