原本以为出生后能马上抱在怀里，没想到宝宝提前来到这个世界，还要先住进NICU。对很多妈妈来说，这一刻充满了慌乱、自责和无助：为什么是我的宝宝？
其实，早产宝宝住进NICU，并不意味着妈妈“失去了作用”。相反，在宝宝接受专业救治的同时，妈妈仍然是宝宝康复和成长中非常重要的一环。
先放下自责：早产并非妈妈“没做好”
很多妈妈在宝宝早产后会回想孕期细节，自责自己没做好。但早产往往由多种因素导致，如孕期并发症、胎盘或宫颈问题、多胎妊娠、感染、母体基础疾病等。宝宝进入NICU是为了获得更安全、专业的医疗支持，可维持呼吸、调节体温等。妈妈应先稳定情绪，配合医护参与宝宝照护，而非自责。
母乳是妈妈给宝宝的重要支持
很多妈妈会问：“宝宝不能吃奶，母乳还有用吗？”答案是非常有用。母乳富含免疫活性物质，可帮助早产宝宝肠道成熟、促进生长发育。即便宝宝不能直接吸吮，妈妈可在医护指导下尽早挤奶，奶量少也别灰心，初乳很珍贵。妈妈要学习挤奶、保存和送奶方法，让母乳成为参与宝宝治疗第一步。需提醒，妈妈用药期间、患有特殊感染性疾病或存在其他特殊情况，应告知医生，由医生判断母乳能否使用，切勿擅自停止哺乳或强行哺乳。
条件允许时，参与“袋鼠式护理”
当宝宝生命体征稳定、医生评估适合后，妈妈可以在医护指导下尝试袋鼠式护理。所谓袋鼠式护理，是让宝宝只穿尿裤，俯卧贴在妈妈或爸爸裸露的胸前，通过肌肤接触获得温暖、安抚和安全感。
这并非简单的肌肤接触。袋鼠式护理可降低早产儿和低出生体重儿死亡率及并发症发生率，并有促进母乳喂养等益处。
对妈妈来说，袋鼠式护理也很重要。隔着NICU的门，妈妈常常觉得自己和宝宝被分开了；而当宝宝贴在胸前时，妈妈能感受到宝宝的呼吸、体温和心跳，这种连接会帮助妈妈重新找回“我正在陪伴他”的力量。
不过，袋鼠式护理一定要听从医护安排。宝宝是否适合做、每次做多久、过程中如何观察呼吸和肤色，都需要专业人员指导。
学会关注宝宝的“成长指标”
早产宝宝不是单纯“体重长了就好”。妈妈可以主动向医生了解几个问题：宝宝现在吃的是母乳、配方奶还是强化母乳？每天奶量是否在增加？体重增长是否合适？出院后是否还需要母乳强化剂或特殊配方奶？这些问题并不是“多管闲事”，而是帮助妈妈为出院后的家庭照护做准备。
别忽视眼底筛查、听力筛查和贫血评估
早产宝宝出院前后，有些检查不能因为“宝宝看起来挺好”就忽略。其中，早产儿视网膜病变是家长需要了解的重要问题；早产儿用氧也需要进行目标氧饱和度管理。此外，早产儿贫血也较常见。早产儿贫血与先天储铁不足、促红细胞生成素水平低、红细胞寿命短、医源性出血等有关，可能影响生长发育和远期神经认知发育。
因此，妈妈要记住：早产宝宝的照护，不只是喂奶和长体重，还包括眼底、听力、血常规、营养、神经发育等多方面随访。复查切勿拖延，转诊检查切勿嫌麻烦。
出院不是终点，而是家庭照护的新开始
很多家长盼着宝宝早日出院。可是对早产宝宝来说，出院并不等于“完全毕业”，而是从医院照护进入家庭照护阶段。出院后，妈妈要重点做好三件事：按时随访、科学喂养、观察发育。比如宝宝是否会追视、抬头、翻身、对声音有反应，吃奶和睡眠是否稳定，体重和身长增长是否合适。如果发现明显异常，应及时就诊，而不是等待“长大自然就好了”。
照顾好妈妈，也是照顾宝宝
早产宝宝住进NICU 后，妈妈常常把全部注意力放在宝宝身上，却忽视了自己的身体和情绪。其实，妈妈刚刚经历分娩，也需要恢复。睡眠不足、泌乳压力、自责、焦虑、担心花费和预后，都可能让妈妈身心俱疲。
家人这时不要只说“你要坚强”，更应该给妈妈具体的支持：陪她去医院送奶，帮她记录医生交代的事项，照顾她的饮食和休息，分担家务，关注她是否持续哭泣、失眠或情绪低落。如果妈妈出现明显焦虑、抑郁表现，也应及时寻求专业帮助。