草长莺飞的春日，正是出门踏青赏花的好时候，可不少人却被眼睛痒、发红、流泪的不适困扰，美好春日体验大打折扣。春季是过敏性结膜炎的高发期，西安市红会医院眼科医生王潆提醒，眼睛痒到难受千万别用手揉，掌握科学的应对方法，才能安心享受春日美好。
25岁的陈女士就遭遇了这样的烦恼，周末和家人去公园踏青后，当晚她的双眼就开始发红，还伴有剧烈瘙痒、流泪不止的症状，越揉眼睛痒得越厉害，异物感强烈，严重影响了休息。来到西安市红会医院眼科就诊后，经医生详细检查，陈女士被确诊为季节性过敏性结膜炎。
王潆介绍，过敏性结膜炎是眼表黏膜接触花粉、柳絮、尘螨等过敏原后，免疫系统产生的过度反应，也是春季最常见的眼病之一，春秋两季尤为高发，超半数患者还会同时患有过敏性鼻炎。春季风大、空气干燥，花粉更容易在空气中飘散，一旦接触眼睛，就容易引发过敏反应，典型症状就是眼睛剧烈瘙痒、发红水肿，还会出现白色黏稠分泌物增多、异物感、畏光流泪等情况；儿童出现过敏时，常会表现为频繁揉眼、眨眼，部分人还会伴随打喷嚏、流鼻涕，一般远离过敏原后，不适症状会慢慢减轻。
那么春日遇上眼部过敏，该如何科学治疗和缓解？王潆提醒，首先要尽量减少接触过敏原，花粉浓度高的时段少出门，外出时戴好口罩和眼镜，阻挡花粉直接接触眼睛；回家后及时洗脸、洗鼻、洗手，保持室内环境干净、湿度适宜，眼睛痒的时候可以用冷敷的方式，快速缓解不适。
其次要合理用药，轻中度眼部过敏首选双效抗过敏滴眼液，想要提前预防的话可以使用肥大细胞稳定剂，眼睛干涩时还能配合人工泪液滋润，症状较重的患者则需要在医生指导下使用抗炎滴眼液；王潆特别强调，用药要遵循足疗程原则，不要症状稍有好转就停药，避免病情反复。
如果同时伴有过敏性鼻炎或皮炎，可在医生指导下口服抗过敏药，而干眼症人群要慎用口服抗过敏药，防止加重眼睛干涩的情况。日常规律作息、适度运动、均衡饮食，保持心情平稳，增强自身体质，也能提高免疫力，减少过敏发作的次数。
大家一定要记牢：眼睛痒的时候千万不要揉眼，揉眼不仅会让过敏症状更严重，还容易将手上的细菌带入眼睛引发感染，痒得厉害时用冷敷配合滴眼药水就可以缓解；有眼部过敏史的人，可在花粉季到来前2-3周提前用药，能明显减轻发作程度；日常尽量远离花粉多的区域，保持良好的用眼卫生，做好环境清洁，做好预防才能从根本上减少眼部过敏。
全媒体首席记者 马相