文/新疆维吾尔自治区儿童医院口腔科 克比努尔·阿布力孜
提到牙齿不齐，很多人的第一反应就是——不好看，连拍张照片都不敢笑。可事实上，牙齿排列整不整齐不仅仅是“颜值问题”，它不仅关乎我们的口腔健康、消化功能，甚至与身体整体状态都有关系。今天我们就来深入了解一下，牙齿不整齐，到底会造成哪些影响？
牙齿不齐，不仅仅是“看起来不整齐”
牙齿排列不整齐在医学上被称为“错颌畸形”，简单来讲，就是牙齿和上下牙咬合不正常。龅牙、地包天、牙齿拥挤、牙缝过大等，都是牙齿排列异常中很常见的类型。大部分人都认为牙齿只要能正常吃饭就行了。其实牙齿排列就像一组齿轮，如果咬合出了问题，整个口腔都会跟着受影响。
最直接的影响：加大清洁难度，易滋生蛀牙
牙齿拥挤在一起，就好像一排停得太紧密的车子，中间的位置很难被清洁到。久而久之，食物的残渣和牙菌斑就会越积越多，慢慢就容易出现各种口腔问题。结果就是更容易长蛀牙；容易牙龈出血；容易出现牙结石堆积；口臭概率增加。很多人明明每天都在刷牙，但还是出现牙龈反复发炎的问题，这往往就是因牙齿排列不齐，导致牙齿很难清洁到位。
咬合不佳，影响咀嚼和消化
牙齿最重要的工作就是“把食物磨碎”。如果咬合不正，就会出现有些牙齿几乎用不到，但有些牙齿“累得够呛”的问题，咀嚼食物的效率自然就会下降。长此以往就可能会出现这些问题：吃东西容易塞牙；咀嚼食物不充分；给肠胃造成负担；容易胃胀气、消化不良。很多人出现了消化系统问题，都没有想到竟然是因为牙齿不齐导致。
可造成颞下颌关节不适
如果牙齿的咬合长期不协调，控制嘴巴开合的颞下颌关节就会处于不舒服的状态。这就可能会引发：张嘴的时候下巴出现“咔嗒”的弹响；咀嚼时会感觉酸酸胀胀；早上起来时感觉下巴僵硬；甚至会出现头痛或面部疲劳的情况；严重的话，可能会发展成颞下颌关节紊乱，甚至就连正常吃饭、说话都会受到影响。
牙齿磨损和牙齿松动风险更高
上下牙咬合不对称就像受力不均匀，有些牙齿由于长期的高强度工作，时间长了容易导致磨损甚至裂开，还可能会出现：牙齿敏感；牙齿松动；咬东西会有疼痛感等情况。很多人到了中年牙齿被磨得很平，往往就与咬合不对称问题有关。
对发音和面型也有影响
牙齿在发音中也起到重要作用，比如“s”“z”“f”等音。如果牙齿排列不齐，就可能会出现吐字不清晰、发音漏风的情况。另外，牙齿排列还会直接影响脸型的支撑，比如：嘴巴前凸等。这就是很多人在矫正牙齿后，感觉“整体气质改变很多”的原因。
心理影响往往会被大家忽视
牙齿不整齐的人往往都会有一个共同的特点，就是不爱大笑，拍照的时候喜欢抿嘴。这种情况长期下去可能会引发一些心理上的问题，比如：逃避社交等。尤其是处于青春期的孩子，对外貌的敏感度会更高，心理影响往往会比我们想象中更严重。
什么时候需要矫正？
如果出现了下面几种情况，可以考虑咨询口腔正畸医生：牙齿有明显拥挤或不整齐；咬东西费劲或上下牙咬得不正；经常塞牙等。但是正畸并不是越早越好，关键是要在合适的生长阶段进行科学、专业的评估。
成年人还能矫正吗？
成年人当然可以矫正。现在有越来越多的成年人开始矫正牙齿。常见的方式有：金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫治（如：隐适美）等。成年人的牙齿矫正时间可能较长，但同样有明显效果，并对口腔健康状况改善很大。
牙齿整齐的真正意义不仅是好看
很多人做完牙齿矫正后，最大的感受并不是变好看了，而是：刷牙变轻松了；牙龈不容易出血；咬东西的时候更舒服；口气也清爽了。相貌变得漂亮只是矫正牙齿后额外的收获，身心健康才是最重要的价值！
牙齿不齐看上去是一件小事，不会对身体造成太大影响。殊不知，它会慢慢侵蚀全身的健康。因此如果发现有牙齿不齐的问题，建议尽早咨询口腔科专业的医生。
一定要牢记：矫正牙齿不仅仅是为了笑得漂亮自信，更是为了身体和牙齿能够保持长期健康。