开学伊始，校园迎来人员回流高峰，教室、宿舍、食堂、图书馆等场所人员密集、接触频繁，为呼吸道传染病的传播埋下隐患，肺结核也进入高发传播期。如何在人员扎堆的校园环境中做好防护，远离肺结核传染源？对此，记者采访了西安市疾病预防控制中心科普专家石伟。
警惕校园结核高发风险
肺结核是由结核分枝杆菌引发的慢性呼吸道传染病，也是我国重点防控的重大传染病之一，主要通过患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时产生的飞沫进行传播。当健康人群吸入含有结核菌的飞沫后，结核菌便会侵入呼吸道，在体内潜伏或引发感染，进而诱发肺结核。
石伟介绍，肺结核早期症状较为隐匿，易与普通感冒、支气管炎混淆，常见可疑症状为咳嗽、咳痰持续2周以上，部分患者还会出现痰中带血、低热、盗汗、乏力、食欲减退、体重下降等表现。一旦出现这类症状，切勿拖延，须及时前往结核病定点医疗机构检查，做到早发现、早诊断、早治疗，避免病情加重和病菌扩散。
校园之所以成为结核病传播的“温床”，核心源于三大特性，这也是开学季、考试季结核病例易集中出现的重要原因。石伟表示，首先，学校是人员高度密集的场所。教室、宿舍、图书馆、食堂等场所空间有限，学生之间接触频繁，一旦出现活动性肺结核患者，病菌很容易在人群中扩散。其次，学生群体存在易感因素。学生们正处于青春发育期，机体免疫功能尚不完善；加之学业压力大，尤其是毕业班学生常常晚睡早起，饮食不规律，体育锻炼少，容易导致身体抵抗力下降，这正好给结核菌可乘之机。再者，结核菌感染后可在部分人群体内潜伏多年，当感染者免疫力下降时才会发病，这使得疫情发现更加困难。这也是为什么开学初期、考试季等免疫力波动阶段，容易出现病例集中的情况。
抓实日常防控举措
专家支招：校园结核防控无小事，需紧盯环境、习惯、体质三大核心，从细节入手落实防护措施。
勤通风切断传播途径。通风是预防肺结核最简单、最有效的方法。建议在课前、午休、放学时段打开教室门窗，让新鲜空气对流；多人宿舍每日开窗通风不少于3次，每次时长保持30分钟以上，能有效降低空气中结核菌的浓度。
讲卫生守住防护底线。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾紧紧捂住口鼻，用过的纸巾立即扔进垃圾桶；如果没带纸巾，用手肘弯曲部遮挡，千万别直接用手捂，因为双手接触书本、文具后，容易把病菌传给他人。在人群密集、空气不流通的场所，必要时佩戴口罩，给自己加一层防护。
强体魄筑牢免疫屏障。充足睡眠是免疫力的“充电剂”，尽量固定作息，避免睡前长时间使用电子产品，保证每天至少8小时的睡眠时间；饮食上注重营养均衡，多摄入优质蛋白、新鲜蔬果与全谷物，远离高油高糖高盐零食快餐，杜绝挑食偏食；每日坚持30分钟左右户外活动，慢跑、跳绳、球类运动均可，既能缓解学业压力，又能增强心肺功能，让免疫力时刻在线。
专家提醒，肺结核可防、可治、可控，无需过度恐慌，但也不能掉以轻心。校园需落实晨检、因病缺勤追踪、入学结核筛查等防控举措，学生要做好自我健康监测，共同携手共建健康安全的校园环境。
全媒体记者 王江黎