中成药因无需煎煮、携带方便的特点，成为日常调理身体、缓解小病小痛的常用选择，融入了人们的生活。但中成药的使用讲究辨证施治、细节把控，近日，陕西省康复医院专家提醒，中成药并非简单的“对症拿药”，只有选对、用对，才能发挥最佳药效，守护身体健康。
该院药剂科药师刘嘉馨介绍，选对中成药，首要原则是先辨“证”再选药，切勿只看药名盲目用药。中成药的核心是“辨证使用”，即便针对同一症状，因病因、体质不同，适用的药物也大不相同。以常见的感冒为例，若怕冷明显、流清鼻涕、全身酸痛，多为风寒感冒，需选用发散风寒类药物；若发热较重、流黄涕、咽喉肿痛，则是风热感冒，要搭配疏风清热类药物。腹泻也是如此，受凉后大便清稀、怕冷，多属寒湿或脾胃虚寒，宜用温中散寒类中成药；若吃油腻后腹泻、大便臭秽腹胀，为食滞肠胃，需选用消食导滞类药物。刘嘉馨建议，用药前要结合自身症状，仔细阅读药品说明书的“功能主治”，有疑问及时咨询医生或药师。
刘嘉馨提醒，用好中成药，服用过程中的三个小细节不容忽视。剂量上要严格遵循说明书，标注的用法用量均经过科学验证，切勿自行增减，超量服用部分中成药可能加重肝肾负担，引发身体不适。服用时间有讲究，补益类中成药建议饭前吃，有利于营养成分吸收；清热解表类药物饭后服用，减少对胃肠道的刺激；安神类药物睡前30分钟吃，助力安眠；调理脾胃类药物在饭后15-30分钟服用，更贴合肠胃消化节律。送服方式也有门道，多数中成药用温开水送服即可，避免浓茶、咖啡、牛奶等饮品影响药效；而风寒感冒或脾胃虚寒者服用对应中成药时，用温热姜汤送服，能辅助增强药效。
在中成药的日常使用中，不少人存在认知误区。有人认为“中成药没有副作用，可以长期吃”，实则中成药也需根据自身体质和病情对症使用，自行长期服用可能引发身体不适。还有人觉得“中成药能和西药随意搭配”，这种做法存在隐患，部分中成药与西药同服会相互影响，比如含酒精的中成药与头孢类抗生素同服可能引发不良反应，如需联合用药，务必在医生指导下进行。同时，对于儿童、孕妇这类特殊人群，用药不可与成人一概而论，儿童需按年龄、体重调整剂量，孕妇要避免使用含活血化瘀成分的中成药，防止影响胎儿安全。
全媒体首席记者 马相