网传“多食醋、黑木耳、洋葱能软化血管、清除血管垃圾”，这一说法并不科学。 日常适量食用洋葱、黑木耳等食物对身体有益，这类食材具有一定抗氧化作用。但将其功效夸大为“软化血管”“消除斑块”，缺乏科学依据。 提醒大家：合理饮食固然重要，但如果已出现血脂偏高、颈动脉斑块或血管狭窄等情况，务必在医生指导下规范用药。例如，他汀类降脂药有助于维护血管健康、稳定斑块，预防动脉粥样硬化引发的血管狭窄与闭塞，降低心脑血管疾病发病风险。 据《健康报》
网传“多食醋、黑木耳、洋葱能软化血管、清除血管垃圾”，这一说法并不科学。
日常适量食用洋葱、黑木耳等食物对身体有益，这类食材具有一定抗氧化作用。但将其功效夸大为“软化血管”“消除斑块”，缺乏科学依据。
提醒大家：合理饮食固然重要，但如果已出现血脂偏高、颈动脉斑块或血管狭窄等情况，务必在医生指导下规范用药。例如，他汀类降脂药有助于维护血管健康、稳定斑块，预防动脉粥样硬化引发的血管狭窄与闭塞，降低心脑血管疾病发病风险。
据《健康报》