春节假期结束，西安各大医院的中医科门诊量显著攀升，节后慢性病调理迎来一波就诊热潮。记者了解到，门诊里不少高血压、冠心病、糖尿病等慢性病患者，因假期作息紊乱、饮食油腻出现身体不适，选择用中医方式调体质、稳病情，其中因心衰、乏力、胸闷就诊的中老年患者明显增多。对此，中医专家提醒，春季是人体阳气生发的关键时期，若阳气生发不畅，需及时通过中医方式调理。采用中医特色疗法可以疏肝理气，养足阳气，通过“治未病”理念干预，唤醒身体活力，帮助人们远离疾病困扰。
春季是调理体质的黄金期
71岁的王大爷因春节期间走亲访友、饮食偏油偏咸，节后频繁出现胸闷心悸、浑身乏力、夜间憋醒的情况。近日由家人陪同来到西安凤城医院永庆分院中医科门诊就医。经检查，老人的症状为慢性心衰急性加重，此次发作与春节期间的饮食、作息不当密切相关。中医辨证属心肾阳虚、痰湿瘀阻。医生为其辨证施治，制定了个性化调理方案，在中药内服的同时配合针灸、穴位贴敷等外治法予以调理。
该院中医科特聘专家魏聪介绍，像王大爷这样的病例在近期门诊并非个例。春节期间高油高盐饮食、熬夜娱乐、情绪波动、久坐少动，容易导致脾胃负担过重、肝气郁结、气血运行不畅，这既是“节后综合征”的诱因，更是心脑血管等慢性病复发、加重的导火索。
节后调理热背后：
治未病理念深入人心
中医专家魏聪表示，春节后中医调理热度走高，主要有三大原因：一是节后身体机能失衡问题集中显现，饮食、作息、情绪的三重紊乱，导致慢性病隐患集中暴露；二是治未病理念普及，越来越多的人认可中医疗法，从“有病治病”转向“未病先防、既病防变”，更愿意用温和安全的中医手段提前干预；三是春季升发，正是疏肝健脾、温通心脉、调理体质的黄金窗口期。春属木、对应人体肝脏，阳气逐渐生发。此时采用中药内服、针灸、艾灸、耳穴压豆、火龙罐疗法、穴位按摩等中医外治法，或饮用中药代茶饮等，均可达到事半功倍的效果，既能改善肠胃功能、睡眠质量，缓解疲劳，又能长期稳定血压、血糖、血脂水平，适合慢病长期管理。
专家提醒：
春季重点护心脑，日常调理这样做
魏聪介绍，中医治未病优势突出，尤其对心脑血管慢性病，强调“先安未受邪之地”，通过调气血、通经络、扶正气，降低急性发作风险。她特别提醒，春季阳气升发，血管状态易随气温变化波动，心脑血管疾病急性发作风险增加。这类疾病发病突然，实则源于前期病变积累。但临床中常遇到患者对医生的提醒重视不足，认为是危言耸听。
她特别提醒高血压、冠心病、脑梗后遗症等人群，切勿擅自停药，换季时节应尽早寻求专业中医辨证调理，落实“治未病”理念，防止疾病加重或突然发作。日常可以通过按揉内关、足三里、太冲穴等穴位，达到强心健脾、疏肝理气的效果。艾灸、中药沐足有助活血通络。饮食方面注意少酸增甘、清淡少油，多吃山药、莲子、春笋、芹菜，可用陈皮、玫瑰花、山楂代茶饮。运动锻炼选择温和方式为宜，如慢走、八段锦等。要早睡早起，注意颈部、胸部保暖，避免寒邪侵入损伤阳气。
全媒体记者 刘颖艳