面对突发事故或者危重症状时，医护人员需要一定时间才能赶到现场，而在这段时间里，是挽救生命的黄金阶段。因此，大家都需掌握一些紧急情况下的急救技巧，才能在黄金时间内，高效地进行自救或互救行动，为专业急救赢得宝贵时间。那么遇到心跳骤停时，除了快速拨打120外，黄金4分钟内还能采取如何急救措施？
什么是黄金4分钟？
因为心跳忽然停止，病人会立即陷入昏迷，针对这种危急情况，急救的黄金时间为发病后4分钟内，若此时间段内未得到有效救治，患者将进入不可逆的生理性死亡阶段，生存的可能性较小。
掌握心跳骤停来临前的信号
一、胸闷：近期运动后出现胸闷，休息后可缓解，需警惕冠心病的可能。
二、心慌：出现心慌的症状主要是由于心跳加速所导致，而不规则的心率变化，往往是由于迅速的心源性心律失常所引发。
三、心跳减慢：心跳速度突然减慢，严重时可引发心跳骤停，甚至导致猝死。
四、昏迷：突发昏迷多因心率骤降或心跳骤停，导致脑部供血不足引发。如果病人突然有莫名的昏厥，一定要及时检查病因。
心肺复苏
心跳骤停4分钟之内抢救是救命的“黄金时间”，如果超过这个时间再抢救，存活的可能性相对较小。因此，对于有心跳骤停的病人，必须有首个目击者在现场快速实施心肺复苏。
（1）实施前首先要对周边的情况进行判断，确定环境的安全性；（2）快速评估患者状况：①意识：轻拍患者肩膀，在其耳边大声呼喊，判断是否有意识；②呼吸：观察患者胸腹起伏，留意是否有喘鸣或异常呼吸，观察时间不超过10秒；③脉搏：触摸颈动脉判断是否有搏动，非医疗专业人士可省略此步骤。同时高声求救，让现场人员立即拨打120急救电话。若现场没有其他人员在场，自己要及时报警，并与医院医护人员进行有效联系。
如果病人没有意识和呼吸，应该立即做心肺复苏—人工呼吸和胸外按压。（1）人工呼吸：先清除患者口腔及呼吸道内的异物，再抬颏举颌，保持气道通畅，用一手捏住患者鼻翼，嘴对嘴完全包住患者嘴唇，缓慢吹气，吹气时间持续1秒。在吹气的过程中，要注意患者的胸部是否有轻微起伏，待放松后继续同样的动作。（2）胸外按压：施救者双手手臂伸直，一手掌根置于患者胸骨中下段，另一手手掌根重叠在其上，两只手十指交叠，互相紧握，掌心向下进行按压。（3）按压双乳相接的中间部位，对成年患者进行胸外按压时，使胸骨下陷5-6厘米，每次按压后，让胸部充分回弹，双手不用离开胸腔，保持100-120次/分的频率持续按压。（4）注意：每次挤压都要让胸腔回到原来的体位，使胸腔有足够的回弹。回弹时双手不要靠在胸壁，这样可以保证心脏有充足的供血，在救护车到达之前尽量不要打断。进行胸外按压与人工呼吸的比例为30:2，完成5组胸外按压与人工呼吸后，再次评估患者的意识和呼吸情况。
AED配合心肺复苏术
AED在医学上称为自动体外除颤仪，是对心肌梗死等进行急救的医学设备。AED多配置在机场、车站、商场等大型公共场所。
AED紧急救护：（1）“开”：将AED放置于病人的左耳处，按动电钮或掀起机盖，按照声音指示进行操作。（2）“贴”：将一块电极置于右侧胸部，即锁骨下面，另一块置于左侧乳房的外部，其上部边缘离腋下约7cm。（3）“插”：将电极板的插塞插到主机插座，设备将自动分析患者心律，若检测出室颤，会发出音频或视觉警报提示施救者。（4）“电”：进行电击之前，一定要确认没有其他人与病人有任何连接。注意：首次电击后，若患者仍无意识、无自主呼吸，需立即恢复心肺复苏操作，直到医护人员赶到。
总之，生命有时候非常脆弱，但也十分顽强。一旦发生紧急事故，您便不再是无助的看客，学会心肺复苏，掌握AED的使用方法，并大胆给予帮助。每次有力的按压，就是给生命以新的生机。每台AED被使用，死亡的阴影就会被驱散，让黄金4分钟成为生命得以延续的重要时间！