2025年84.9%的国民体质达“合格”等级
据国家体育总局日前消息，《第六次全国国民体质监测公报》显示，2025年，我国国民体质达到“合格”等级及以上的人数比例达84.9%，达到“良好”等级及以上的人数比例为30.9%。其中“合格”等级及以上比例较2020年提高了0.8个百分点，经常参加体育锻炼人数比例达到38.52%，较2020年高出1.3个百分点，国民体质总体呈现稳步上升趋势。
《健康报》
9部门发文推进绿色消费
鼓励发展
绿色餐饮、绿色民宿等
1月5日，商务部等9部门发布关于实施绿色消费推进行动的通知。通知提出，推广绿色家电与绿色家装，鼓励消费者选购绿色厨卫家装产品和绿色建材，聚焦绿色、智能、适老等方向；发展绿色餐饮，督促餐饮服务企业、餐饮外卖平台落实相关法律法规要求，减少油烟排放，制止餐饮浪费，推广使用可降解、可重复利用的餐盒、包装袋；发展绿色住宿，创新健康睡眠客房等特色服务。
《健康报》
爱吃甜食
小心“脾虚循环”
首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师李帷表示，甜食不等于甘味食物，爱吃甜食的人要小心脾虚循环。一旦陷入脾虚循环，可尝试通过中医方法来调理改善：可以用不甜又健脾的药食同源之品，替代单纯口味甜的食物，如用山药、茯苓、白扁豆、薏仁、莲子等制作药膳；尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式，少用油炸、红烧等加重脾胃负担的方式。
据人民日报健康客户端