在西安市红会医院经过规范化治疗一个月，12月初，刘叔叔终于恢复往日生活状态，重新回归正常生活。此前一年，他被腰酸背痛、胃肠绞痛、呼吸急促等多种不适困扰，辗转多家三甲医院的消化内科、心血管内科、呼吸科、神经内科等多个科室，检查单堆积如山，却始终查不出明确器质性病因，身体日渐消瘦，儿子甚至辞去工作专职陪他就医。
经西安市红会医院心身医学科医生诊断，刘叔叔患上的是“躯体形式障碍”，这是一组以持续存在却难以解释的躯体症状为特征的精神障碍统称。患者常表现为头痛、背痛、心慌、恶心、皮肤灼烧感等多种不适，症状还会不断变化，虽医学检查无明确病因，但患者的痛苦真实存在，长期反复就医不仅消耗大量医疗资源，还会导致社会功能受损。
心身医学科主任王莹介绍，这种疾病本质是“身体在替情绪喊疼”：情绪长期压抑无法释放、大脑情绪控制功能因压力减弱、社会环境对心理问题的回避态度等，都可能导致心理压力转化为躯体不适。治疗需打破“身痛医身”的误区，采用药物治疗、物理治疗结合心理治疗的综合方案，其中心理治疗是关键，帮助患者认清身心关联，打破焦虑循环。
针对突发不适，王莹给出快速缓解方法：4-7-8呼吸法（吸气4秒、憋7秒、呼气8秒）、感官着陆训练（关注5种颜色、4种触感等）、记录症状日记追溯情绪与不适的关联。预防方面，建议保持7-8小时睡眠、每日30分钟运动，通过正念冥想、画画等方式宣泄情绪；同时家属应给予理解支持。
王莹提醒，当身体出现“查无实据”的持续不适时，需警惕躯体形式障碍，及时寻求心身医学科专业帮助。
全媒体首席记者 马相