随着冬季来临，许多人习惯喝上一碗热腾腾的羊汤、鸡汤来暖身。但对于肾功能不全或正在进行透析的患者来说，这些看似滋补的汤品，可能隐藏着健康风险。西安市第八医院血液净化中心提醒广大肾友及家属，冬季需格外注意液体摄入管理，切勿因“喝汤不算喝水”的误区而引发健康危机。
健康人的肾脏可以自动调节水分平衡，但肾友的肾脏排水能力已明显下降。如果液体摄入过多，容易在体内蓄积，导致水肿、血压升高，甚至诱发心力衰竭。尤其在冬季，人们出汗减少、口渴感不明显，更容易忽略日常饮水量。许多肾友因血液循环较差、常感手脚冰凉，希望通过喝热汤取暖，却未将汤中的水分计入每日严格的液体限制中，造成体内水分超负荷。
更值得注意的是，长时间炖煮的肉汤、骨汤中，不仅含有大量水分，还溶出了较高的盐分、钾、磷等物质。过量摄入可能加重肾友的电解质紊乱，引起血压波动、心律失常等问题，增加心血管负担。
除了严格控制液体与饮食，肾友在冬季还需特别注意以下方面：
一是保护透析通路，避免内瘘侧手臂受凉、受压，保持穿刺部位清洁干燥；
二是坚持适度室内活动与规律作息，保持情绪平稳，预防冬季抑郁；
三是注重居家与出行安全，防止跌倒，透析往返途中最好有家属陪同。
冬季对肾友而言，关键在于“稳控”而非“进补”。切记严格管理每日液体摄入，汤品需计入饮水量；注意低盐、低钾、低磷饮食；坚持优质蛋白摄取；并做好保暖与适度锻炼。同时，应密切观察身体变化，如出现呼吸不畅、下肢水肿、心悸或四肢麻木等症状，须立即就医。
西安市第八医院血液净化中心提醒：平安过冬，重在科学管理与日常坚持。肾友与家属应共同增强健康意识，做到早预防、早发现、早处理，安稳度过寒冷季节。
医卫康养事业部 张璐