冬意渐浓，万物归藏，正是“补藏”以待春生的黄金时节。为传承国医精髓，传递科学养生智慧，12月4日，西安市中医医院膏方养生节在院本部门诊大厅隆重启幕，在一缕缕药香中，奏响了冬日膏方进补的健康序曲。
名中医义诊 量身定制膏方
“冬藏进补，治未病为先”，这是中医流传千年的养生智慧。活动现场，省级、市级、院级知名中医专家团坐阵义诊，望面色、闻气息、问起居、切脉象，将四诊合参的精髓融入每一次问诊，为市民量身定制专属膏方调理方案。
中医师与中药师携手，化身“膏方向导”，细致解读特色膏方的“养生密码”——从成分配伍到功效侧重，从适用人群到调补原理，一一娓娓道来。传统膏方制作工艺的现场展示更让人大开眼界，浸泡、煎煮、浓缩、收膏，每一个步骤都承载着中药炮制的匠心，让市民直观感受国医制剂的独特魅力。
膏方品鉴区早已香气氤氲，“良药不苦口”的特色膏方让人在醇厚口感中领略惊喜；中药饮片鉴别展示前，大家在中药师指导下学习辨别药材真伪的实用技巧。
中医药知识问答妙趣横生，投壶游戏重现古风雅韵，参与者在欢声笑语中赢取养生小礼品，收获健康知识与快乐。中医特色疗法体验区更是人气爆棚，耳穴压豆的精准、针灸调理的精妙、推拿按摩的舒爽，让不少市民当场体验到中医理疗的独特效果。
膏方节主题拍照墙前，大家纷纷驻足留影，定格这份冬日养生的美好瞬间，随手转发朋友圈，让国医养生热潮持续升温。
膏方调养治未病
“在古代，膏方是达官贵人专属的养生延年珍品，如今已走进寻常百姓家，成为守护大众健康的良方。”西安市中医医院治未病科主任张若平介绍，膏方集营养滋补与预防治疗于一体，是亚健康人群、慢性病患者的调补首选，更是中医“治未病”理念的生动体现。
对于因生活节奏快、工作压力大而常感疲劳乏力、精神不振的亚健康群体，膏方如同一位“温柔的调理师”，能循序渐进调和脏腑、增强体质。“但膏方并非‘万能补剂’，服用讲究‘辨证施补’，必须经医生精准判断，才能让功效最大化。”张若平主任特别提醒。
因人施补有讲究
不同人群服用膏方，侧重点各有不同。西安市中医医院肺病科主任付大海表示，冬季服用补肺益肾纳气的膏方，有助提高免疫力、增强肺功能，适合慢性支气管炎、哮喘、心血管疾病、内分泌疾病等慢性病患者调理身体。对于妇女产后、更年期人群及手术后身体亏虚者，膏方的温和滋补特性，能为身体康复“添砖加瓦”。
“膏方作为中药传统剂型，已有2000多年历史，是时光沉淀的养生智慧。”西安市耳鼻喉科主任李斐介绍，膏方以中药饮片为原料，经加水煎煮、去渣浓缩后，加入糖、蜂蜜或木糖醇等辅料制成，质地稠厚、温润易服。过敏性鼻炎、耳鸣、慢性咽炎患者尤其适合在立冬到立春期间服用膏方，能固本培元、缓解不适。
谈及膏方服用的“避坑指南”，付大海主任强调，急性病期间（如感冒发烧、腹泻）不宜服用；体内湿热较重（舌红苔燥、大便干燥）者需谨慎使用。针对血糖偏高人群，医院采用无糖制剂作为辅料，既保证补益功效，又不会导致血糖升高，让特殊人群也能安心进补。李斐主任则建议，服用膏方最好先服汤药见效，再根据处方调配专属膏方，才能达到最佳调养效果。
冬日宜进补膏方
“冬日进补，来年打虎，膏方进补选对时机很重要。”西安市中医医院药剂科主任杜鹏解释，顺应冬季“收藏”的自然规律，膏方服用以冬至为最佳起点。“冬至一阳生”，此时阳气初萌却尚显微弱，从冬至开始服用膏方，如同为初生的小火苗添柴加薪，能帮助身体更好地“锁住”阳气、巩固肾精，为身体储备充足能量，让来年春天的生长、夏季的盛放更有底气，实现“来年无病痛”的美好期许。
膏滋暖冬，养生正当时。这个冬天，不妨走进西安市中医医院，借国医智慧之力，用专属膏方滋补身心，让这个冬天藏得足、补得对，来年收获满满活力与健康！
本报记者 刘颖艳