在健康备受关注的当下，高血压已成为常见的慢性疾病，困扰着众多患者。
很多高血压患者可能听说过艾灸，它作为历史悠久的中医传统疗法，在改善高血压患者血流不畅方面具有独特优势。这篇文章将深入探究艾灸改善高血压患者血流畅通的原理、方法及注意事项。
高血压与血流畅通
血压，指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常情况下，心脏有节律地收缩和舒张，将血液泵入血管，血管也会相应地收缩和舒张，以维持血液的顺畅流动。但当患上高血压时，动脉血管壁承受的压力长期高于正常水平，血管壁会逐渐增厚、变硬，弹性降低，导致血管腔变窄。这就如同原本宽敞的河道被淤泥堆积，水流速度减慢，流量减少。血液在这样的血管中流动时，阻力增大，不仅加重心脏负担，还容易引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。
艾灸是什么
艾灸是以艾绒为主要材料，点燃后放置在体表的穴位或特定部位进行熏烤，借助艾绒燃烧产生的温热刺激和药物作用，通过经络传导，起到温通气血、扶正祛邪等功效的中医疗法，艾草本身性温，具有温经散寒、行气通络的功效，其燃烧时产生的温热感能渗透到人体深层组织，进而调节人体生理功能。
艾灸改善高血压患者
血流畅通的原理
一、调节血管平滑肌功能。艾灸的温热刺激有助于调节血管平滑肌的舒缩功能。血管平滑肌如同血管的“调节器”，控制着血管的口径。当高血压导致血管痉挛收缩时，艾灸的温热刺激能够使这些“小卫士”放松，让血管舒张，从而降低血流阻力，改善血流畅通。
二、促进血液循环。艾灸产生的温热效应能使局部血管扩张，加快血液流动速度。这就像给淤堵的河道增加了水流的动力，使血液能够更顺畅地流动。同时，艾灸还能增强心脏的泵血功能，让心脏更有力地将血液输送到全身各处。
三、改善血液黏稠度。部分高血压患者血液黏稠度较高，血液流动就像浓稠的胶水，阻力较大，艾灸可调节人体的代谢功能，降低血脂，减少血液中的杂质，有助于降低血液黏稠度，流动更加顺畅。
四、调节神经内分泌系统。人体的神经内分泌系统对血压的调节起着重要作用，艾灸能够通过刺激穴位，调节神经内分泌系统的功能，使体内的激素水平达到平衡，减轻因激素失衡导致的血管收缩，从而改善血流畅通。
艾灸的常用穴位
一、足三里。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，艾灸足三里可以调节脾胃功能，脾胃是后天之本，脾胃功能强健，能促进气血的生成和运行，还可调节全身的气机，帮助气血更好地流通。
二、曲池。曲池在肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽与肱骨外上髁连线中点，艾灸曲池穴可清热泻火，平肝潜阳，对改善高血压引起的头痛、眩晕等症状有帮助，同时有助于调节上肢的血液循环。
三、涌泉。涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。艾灸涌泉穴能引火下行，调节人体的阴阳平衡，使上亢的阳气得到抑制，改善头部的血液循环，减轻高血压带来的不适。
艾灸方法及注意事项
艾灸可选择艾条灸或使用艾灸盒。艾条灸时，将艾条点燃，距离穴位皮肤2～3厘米，以局部皮肤感到温热但不灼痛为宜，每个穴位艾灸10～15分钟，艾灸盒灸则将艾条或艾柱放入艾灸盒内，置于穴位上，每次艾灸20～30分钟，每周可进行2～3次艾灸。不过，并非所有高血压患者都适合艾灸。处于高血压危象期，血压急剧升高时，不宜艾灸，皮肤有破损、溃疡、过敏等情况，也不能在局部进行艾灸，另外，艾灸过程中要注意避免烫伤，保持室内通风，防止烟雾过多引起不适，艾灸后要适当补充水分，注意休息。
艾灸作为一种辅助疗法，对促进高血压患者的血流畅通有一定的帮助，但不能替代正规的药物治疗。高血压患者在尝试艾灸前，务必咨询专业医生或中医师，在医生指导下制定适合自己的治疗方案，并根据医嘱进行相关治疗，保障健康安全。