文/防城港市第一人民医院 严晓辉
生活中，许多人在滴眼药水时选择直接对准黑眼球，认为这样药物就能直接作用于核心区域，更好更快地发挥作用。然而，您可能没有意识到，这种看似合理的操作其实是一个很大的误区，不仅可能降低药效，还容易引发眼部不适。角膜分布着密集的感觉神经，直接滴药会刺激神经引发刺痛、流泪，反而可能会导致刚刚滴入眼睛里的眼药水被眼泪冲掉。接下来就让我为您介绍滴眼药水的正确操作方法，让您的日常护眼更加科学。
滴眼药水的误区
误区1：直接滴在黑眼球上。很多人觉得把眼药水滴到黑眼球上以后可以直接让药物作用在眼睛的核心区域，药效更加显著，但实际上角膜上分布着非常密集的感觉神经末梢，如果直接把眼药水滴到黑眼球上，会强烈地刺激神经，引发刺痛感，还会导致眼睛反射性流泪，大量泪水会快速稀释并冲刷掉刚滴入的药液，大幅缩短药物在眼表的停留时间，反而降低药效。
误区2：药瓶嘴接触眼睛或睫毛没事。很多人在滴眼药水的时候，因为手不稳，偶尔会导致药瓶嘴碰到眼睛或者睫毛，却不在意，盖好后继续使用，认为药瓶嘴偶尔接触眼睛或睫毛没什么大问题，不会有不良影响。其实这是误区，事实上，眼周皮肤、睫毛上附着大量细菌，像葡萄球菌等都是非常普遍的，药瓶瓶口如果接触到眼部组织或睫毛，细菌就会污染瓶口乃至瓶内的药液。后续再使用被污染的眼药水，细菌就可能随之进入眼睛，很可能引发结膜炎、角膜炎等眼部感染，严重时甚至可能影响视力。
误区3：家庭成员互相用眼药水没事。有很多家庭成员认为眼药水仅仅是普通的外用药品，家里人互相使用没什么大问题，反正也不会直接接触，并不会出现健康风险，但事实上却并非如此，每个人的眼部情况都是有所差异的，有些人可能存在未察觉的眼部疾病，比如细菌性结膜炎、病毒性角膜炎等具有传染性的眼病，共用眼药水会导致病原体交叉传播，最后导致家中健康成员也患病。同时，每个人对药物的耐受性和敏感性各不相同。这意味着适合家人的眼药水未必适合您，反之亦然，盲目共用可能引发过敏反应。因此，眼药水不可共用。
滴眼药水的正确步骤
（1）清洁准备：先使用流动清水和肥皂洗干净自己的双手，避免手部细菌被带进眼睛里，如果您的眼部分泌物比较多的话，可以在滴眼药水前先使用干净棉签蘸取生理盐水，轻轻地擦拭自己的眼睑边缘。（2）调整姿势：滴眼药水的时候，头部先轻轻后仰，眼睛则向上看，用一只手的食指或中指轻轻拉开下眼睑，使其与眼球间形成一个沟槽状的结膜囊。（3）精准滴药：滴眼药水的时候，可以先用左手或者右手拿起眼药水瓶，然后瓶口垂直朝向下方，可保持和眼睛约1-2cm的距离，避免瓶嘴直接和眼球或者睫毛接触，将1滴药液滴落到结膜囊里，尤其避免滴落在黑眼球上。（4）闭眼按压：滴药水以后，可以轻轻地闭上眼睛，不要用力挤压，同时还需用自己的手指轻轻地按压眼内角，大约按压1-2分钟，避免药液进入鼻腔。（5）如果有多余药液流出，可以使用干净的纸巾、棉签擦拭干净，再次洗手，做好清洁后盖好眼药水瓶的盖子，按照要求存放好药液即可。
出现眼干眼涩能不能自行购买眼药水？
如果眼睛干、眼睛涩的话，需要按照实际情况判断，通常并不建议您自行购买眼药水，如果是因为长时间看屏幕、环境干燥导致的眼睛发干，且没有其他不适感，可以短期选择使用没有防腐剂的人工泪液。但如果眼干、眼涩症状持续时间较长，或伴有眼红、视力模糊、眼痛等症状，切勿自行购药。因为眼干眼涩可能是干眼症、结膜炎等眼病的表现，也可能与糖尿病、干燥综合征等全身疾病相关，盲目使用含防腐剂、血管收缩剂的眼药水可能加重眼表损伤。
正确地使用眼药水是保持眼部健康的保障，避开各种使用误区，做到科学护眼、合理用药，平时不要盲目购药，遇到眼睛不适，及时前往医院就诊。