今年第34个世界精神卫生日活动主题为“人人享有心理健康服务”，西安多所学校以此为契机开展系列主题活动，将心理关怀融入日常，用多元形式守护学子心灵成长。
西安高新第五小学以“心光”为名，特别策划了一系列心灵之旅活动，邀请每一个孩子走进内心世界，拥抱真实的自己，传递温暖与力量。“名字里的故事”让孩子通过绘画与讲述，发掘名字中的爱与期待；“我的闪光点清单”鼓励孩子写下10个喜欢自己的理由，在自我肯定中种下自信的种子；“我的情绪气象台”引导孩子识别、接纳情绪，学会做心情的“小主人”；“微笑收集计划”用影像记录校园笑脸，传递温暖力量；心理主题课借“跳跳羊”的励志故事，教会孩子接纳不完美、发掘生命韧性。
灞桥区东城第一小学以“了解精神世界，让心灵更健康”为主题，开启了一场充满知识与温情的“心灵奇旅”。老师以“为何要关心心里的感受”提问引发思考，同学们跟着《心理健康歌》一起做律动操唤醒身心；在“大脑特工”小课堂中，大家通过视频、课件了解大脑功能分区，动手绘制属于自己的“超级大脑”并标注功能区；心理健康知识“趣味抢答赛”更是气氛热烈，同学们积极应答，在互动中学习如何应对情绪与压力。活动最后，同学们为自己和同伴系上象征关爱与理解的绿丝带，并轻声送上祝福，集体宣誓“关心我的大脑，照顾我的心情！善待自己、关爱他人！我是健康快乐的小勇士！”
西安高新区第五学校则以“绘心成长，筑梦未来——关注每一个心灵的绽放”为主题，引导学生通过艺术与知识的结合，关注内心世界，提升心理调适能力。活动中，同学们围绕“心理漫画”“手抄报”“心理知识科普小报”展开创作。心理漫画里，有同学描绘与“压力小恶魔”斗智斗勇的日常，也有用四格漫画讲述与烦恼和解的故事；手抄报更是形式多样，“我的优点树”展现自信，“压力的另一面”绘制破茧成蝶的力量，“班级正能量”传递温暖；科普小报则从“快乐的方法”“压力信号识别”到“青春期心理知识”等，图文并茂地传递心理知识，让孩子在创作中实现自我觉察与情感释放。
高新一中陆港中学通过两场别开生面的心理活动，为家校共育搭建起温暖的沟通桥梁。10月10日晚，学校在生涯规划室举办家长沙龙，德育处主任温情领读《反思的爱》，用亚里士多德名言引发家长对青春期亲子关系的思考；借助欧卡牌，让家长直面亲子间的“高墙”与“迷雾”；老师还以大脑结构图科普青春期情绪波动的科学原因，通过情景演练帮助家长学会理解和接纳孩子的情绪。与此同时，学校还开展班主任《读懂学生 赋能成长》心理健康培训，从专业角度帮助教师识别学生心理需求，掌握与学生建立深度联结的方法，提升心理育人能力。
这些暖心行动，不仅传播了心理健康知识，帮助学生掌握情绪管理、自我调适的方法，更在家校之间搭建起沟通桥梁，携手守护每一个生命的成长。
文/西安报业全媒体首席记者 程静
图/各学校提供