文/桂林市妇幼保健院 范庭嘉
当新生命降临，家长们既满怀喜悦又充满担忧，尤其是在喂养方面。俗话说“好的开始是成功的一半”，对于新生儿来说，科学喂养更要从“第一口奶”开始。新生儿出生后的一段时间，是营养管理的关键期，这一阶段的喂养方式，直接影响着宝宝未来的生长发育和健康状况。
新生儿的生理特点与营养需求
新生儿的消化系统尚未发育完全，胃容量较小，出生时仅约5-7毫升，10天后可达到约30-60毫升。同时，新生儿的肠道功能也不完善，消化酶的分泌相对不足，这使得他们对食物的消化和吸收能力有限。新生儿生长发育极快，前三个月体重每月可增长约1-1.2千克，因此对营养的需求十分迫切。他们需要充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，以支持身体各个器官的发育和功能完善。
“第一口奶”的重要性
“第一口奶”，即新生儿出生后吃的第一口食物，对宝宝的健康意义深远。从营养角度看，母乳是新生儿最理想的“第一口奶”。特别是产后7天内分泌的初乳，虽然量少，却富含蛋白质、免疫球蛋白、维生素A、矿物质等营养成分。其中，免疫球蛋白能够增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵御外界病菌的侵袭，降低感染风险；丰富的维生素A有助于宝宝视力发育和皮肤健康。此外，母乳喂养还能促进母婴之间的情感交流，让宝宝获得安全感，这种情感联系对宝宝的心理健康发育也有着积极影响。如果新生儿的“第一口奶”不是母乳，而是配方奶粉，可能会使宝宝肠道内的菌群建立受到影响，增加过敏的发生几率，影响后续母乳喂养的顺利进行。
母乳喂养的科学方法与注意事项
尽早开奶：建议在新生儿出生后1小时内进行首次吸吮，早接触、早吸吮、早开奶能有效刺激乳汁分泌，同时也有利于宝宝肠道菌群的建立。宝宝出生后，妈妈应尽快让宝宝趴在胸前，进行肌肤接触，并引导宝宝含住乳头和大部分乳晕，保证有效的吸吮姿势，这样有利于尽早开奶。
按需喂养：新生儿喂养应遵循按需喂养的原则，即宝宝饿了就喂，不设定固定的喂奶时间间隔，一般来说，新生儿每天喂奶次数可达8～12次。判断宝宝是否吃饱，可以通过观察宝宝的吃奶表现、大小便情况和体重增长情况。吃饱后的宝宝会自行松开乳头，表情满足，安静入睡；每天有6～8次湿尿布，大便正常，体重稳步增长。
妈妈的饮食与护理：母乳喂养期间，妈妈的饮食直接影响乳汁质量。妈妈应保证饮食多样化，摄入充足的蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、碳水化合物（如谷类、薯类）、维生素（新鲜蔬菜和水果）和矿物质（如钙、铁、锌等）。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及可能引起过敏的食物，此外，妈妈要注意乳头的清洁和护理，每次喂奶前后用温水清洗乳头，防止乳头皲裂和感染。
无法母乳喂养时的配方奶选择
与喂养要点
如果由于某些原因无法进行母乳喂养，选择合适的配方奶粉至关重要。家长在挑选配方奶粉时，应优先选择符合国家标准、正规厂家生产的产品，并根据宝宝的年龄选择相应阶段的奶粉。0-6个月的新生儿应选择一段奶粉，其营养成分更接近母乳，能满足新生儿的营养需求。冲泡奶粉时，要严格按照奶粉说明书上的比例调配，水温控制在40℃左右，过高或过低的水温都会影响奶粉的营养成分和口感，喂奶时，将奶瓶倾斜，使奶嘴充满奶液，防止宝宝吸入过多空气导致吐奶和腹胀，每次喂奶后，要及时清洗奶瓶和奶嘴，进行高温消毒，保证喂养器具的清洁卫生，配方奶喂养也应遵循按需喂养原则，但要注意观察宝宝的消化情况，若出现便秘、腹泻等异常，可能需要在医生指导下调整奶粉品牌或喂养方式，期间留意宝宝精神状态，助力其肠胃尽快恢复正常状态。
新生儿营养管理的关键期，从“第一口奶”开启的科学喂养，是宝宝健康成长的基石，家长们只要掌握正确的喂养知识和方法，细心观察宝宝的反应，就能帮助宝宝顺利度过这一重要阶段，为宝宝的未来发展奠定坚实的基础。