很多人认为帕金森病就是手抖，手指不受控制地颤抖，吃饭、穿衣都变得困难。但实际帕金森病远不止手抖这么简单，是常见的神经系统退行性疾病，随着病情进展会影响运动功能、语言能力甚至认知水平，严重降低患者生活质量。那么，帕金森病是什么？如何进行综合管理？下面为大家简单介绍：
帕金森病是什么
帕金森病的症状通常分为运动症状、非运动症状，其中，运动症状是帕金森病最核心的表现，典型特征是静止性震颤、肌肉僵直、运动迟缓、姿势平衡障碍，是常说的帕金森病的主要特征。静止性震颤最易被发现，患者在安静状态下手指、手腕会出现规律性震颤，像在数钱、搓丸子，活动期间震颤会减轻或消失；肌肉僵直则表现为身体僵硬，起床感觉肢体发沉，穿衣时手臂难以伸直，面部肌肉僵硬还会让表情减少形成面具脸，运动迟缓会让患者动作变慢，走路时步伐变小、手臂摆动减少，转身或起身时需要缓慢酝酿，甚至出现冻结步态。非运动症状往往更早出现，却容易被误诊为老年病、心理问题，很多患者在出现手抖前1-2年，就会发现自己闻不到饭菜香味、辨别不出香水味道，是帕金森病早期的重要信号，睡眠障碍也很常见，患者可能出现入睡困难、多梦，或在睡眠中大喊大叫、手脚乱动甚至从床上摔下来。
帕金森病如何做好综合管理
一、药物治疗 帕金森病常用药物包括左旋多巴类药物、多巴胺受体激动剂、单胺氧化酶B抑制剂等。其中左旋多巴类药物是缓解运动症状最有效的药物，能快速改善震颤、僵直、运动迟缓的症状，帮助患者恢复基本生活能力，但长期使用可能会出现运动波动、异动症。
二、康复训练 帕金森病综合管理的康复训练过程中，需进行运动功能训练，对肌肉僵直可进行关节活动训练，每天1-2次，每次20-30分钟，保持关节活动度；运动迟缓与步态障碍进行步态训练，患者在家人或康复师陪同下，挺胸抬头、迈开步伐，有意识地摆动双臂，也可在地面上贴胶带作为视觉提示帮助患者控制步幅，减少小碎步；平衡障碍可进行平衡训练，单腿站立、闭目站立或借助平衡球、平衡板训练，增强身体稳定性。部分患者会出现吞咽困难或语言障碍，可利用吞咽训练改善吞咽功能，避免误吸导致肺炎，采用语言训练增强声带力量，提高语言清晰度。康复训练的最终目标是让患者能独立完成日常生活活动，因此需结合实际场景训练，练习自己穿衣、吃饭、洗澡，患者在安全的前提下尽可能保持自理能力。
三、心理干预 抑郁、焦虑等情绪问题会加重帕金森病症状，情绪低落会让患者更不愿运动，而运动减少又会导致症状恶化形成恶性循环。因此心理干预与药物治疗、康复训练同等重要。家人需关注患者的情绪变化，多陪伴、倾听患者的感受，避免说“你别老想着自己有病”、“别人都能忍，你怎么不行”之类的语言，而是给予理解与鼓励，“我知道你现在很难受，但我们一起慢慢练，会越来越好的”。患者也可利用认知行为疗法改善情绪，或加入帕金森病患者互助小组，与其他患者交流经验、互相支持，减少孤独感。
四、生活方式调整 帕金森病患者容易出现便秘，因此需多吃富含膳食纤维的食物，每天饮水1500-2000毫升，促进肠道蠕动；左旋多巴类药物会与蛋白质结合，影响吸收，因此，建议患者将高蛋白食物放在晚餐食用，避免与服药时间冲突，保证药物效果，患者还需注意营养均衡，适量补充钙、维生素D，避免高盐、高脂饮食，减少心血管疾病风险。
总之，帕金森病是需要长期面对的疾病，患者要承受身体上的痛苦，面对心理上的压力。很多患者因为手抖、动作迟缓，害怕被他人嘲笑，逐渐变得自卑、孤僻，甚至拒绝出门。在此期间，家人的理解、社会的包容至关重要，我们要认识到手抖不是老糊涂，也不是装病，而是疾病导致的正常症状，需带领患者尽早发现症状、及时就医，坚持综合管理，帮助患者享受更健康的生活。