文/河北省儿童医院 黄卫娜
儿童成长轨迹上的某个阶段，某些孩子宛如永动机上的发条模型，坐不住、爱打闹、注意力难以集中，常被贴上“爱闹腾”“不守规矩”的标签，这类孩子可能正经历着“能量过载”——医学上称为注意缺陷多动障碍（ADHD，简称多动症）。查阅《中国儿童注意缺陷多动障碍防治指南》可知，我国儿童多动症的发病率在6.3%上下浮动，意味着每16个孩子中就有1个可能受其影响，普遍存在对多动症理解上的种种错误，科学引导成为帮助这些孩子释放多余能量、健康成长的关键。
认识多动症：不是“调皮”，是神经发育的“能量失衡”
很多家长误以为孩子多动症是 “故意不听话” 或 “家教不严”，其实这是常见的神经发育障碍，大脑前额叶皮层的成熟进度滞后，这一“能量调控器”出了纰漏，导致孩子行为控制和注意力调节能力不足，进而出现三大典型表现：易动摇的集中力，如上课走神、做事半途而废。多动症儿童的“能量过载”并非活力旺盛的标志，正常活泼孩子能在安静场合自控，他们的活力与专注力问题长年累月未减，显著损害学术表现、社交互动及日常生活。
破除认知误区：避免这些“错误引导”加重孩子负担
面对存在多动症行为的孩童，众多父母的错误应对加剧了孩子的“能量不稳定性”，常见误区有：以责罚和体罚强制孩子不得出声，却使焦虑与逆反心理变得更加剧烈；因过度保护限制社交，儿童未能得到提升自控力的实际锻炼；未经医生诊断即对儿童施以药物治疗，忽视药物需医生指导且要配合行为干预，存在发生副作用的潜在风险。多动症不是 “不治之症”，非儿童性格缺陷的征候，约 70% 患儿经科学干预，青春期症候明显好转，部分能正常生活，家长需在育儿的起跑线上先行调整认知，从 “纠正问题” 转为 “帮孩子管理能量”，用理解和耐心代替指责，设计科学的引导图景。
科学引导三步法：帮孩子“合理释放”多余能量
剖析多动症患儿所体现的“能量过剩症候”，必须协同医学干预、家庭辅导及学校支持三个层面的共同努力，构建一个三位合一的辅导架构：
一、医学干预：基本要求乃专业评判之基石 若察觉到孩子持续六个月以上的多动及注意力难以集中现象，且已对学习及日常生活领域造成干扰，应及时带孩子到正规医院的儿童保健科或精神心理科进行评估，专家凭借行为量表、专注力检测、脑电图等手段进行检查，对孩子进行多动症的确诊及病情严重程度的分析，定制专有的康复路径，中度及以上水平的多动症儿童，或许有必要在医疗专业人员的指导下采纳药物治疗方案，药物并非多动症治疗的唯一手段，且需配合行为治疗。药物能帮助孩子暂时集中注意力，行为疗法则能教会孩子如何持久调节自身活力。
二、家庭引导：用“规律”和“兴趣”管理能量 家庭构成了对多动症儿童进行引导的根基，父母可利用这三种途径培养孩子的动能控制能力，首先安排有序的生活节律，让孩子的大脑掌握生物节律的节拍，遏制能量失控的波动；每日固定安排30至60分钟的户外活动，诸如快跑、跳绳等运动，协助孩子释放超量活力，运动后分泌的多巴胺可提升孩子的精神集中能力，最后结合孩子喜好选择绘画、拼图等需专注的活动，从 5-10 分钟开始逐步延长专注时间，让孩子在兴趣中学会 “控制能量”。
三、学校支持：为孩子打造“包容课堂” 学校的配合对多动症孩子至关重要，家长可主动与老师沟通孩子的情况，希望教师给予恰当的支援：比如将孩子的座位安排在靠前且远离窗户、门口的位置，降低外部干扰；课堂上多给孩子提问、回答问题的机会，以互动手段提高儿童关注焦点；采取分步作业分配模式，将繁复作业细分为若干阶段，数学题先解五题，再书写语文生字，避免因过度劳累影响孩子完成学习任务，教师应引导同学们洞察多动症儿童的行为动态，拒绝冷嘲热讽与排挤，让孩子在包容的环境中更愿意控制自己的行为。