文/乐陵市中医院 陈鑫
近年来，脑卒中发病率居高不下，成为影响公众生命健康的重要因素，因此做好脑卒中预防，具有非常重要的现实意义。下面为大家科普一些有关脑卒中的小知识，希望对大家有所帮助。
为什么要警惕脑卒中“卒”不及防？
脑卒中发病非常急，病发时患者脑部血管突然破裂，又或是血管阻塞导致的血液难以流入大脑，出现出血性脑卒中或缺血性脑卒中。患者大脑细胞缺血、缺氧，短短几秒钟、几分钟就可能坏死，且病情进展迅速，后果极为严重。如若不能在黄金时段及时应对，会导致患者出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，都有可能给患者日常生活造成极大影响，属于一种急性病症。因此，对于脑卒中患者而言，时间就是生命，越早发现、越早治疗，治疗效果越好。
如何快速识别脑卒中并做出及时应对？
一、三步识别脑卒中： 脑卒中并非“卒”不及防，熟记中风“120”，能够快速识别脑卒中。
第一步：“1”是一张脸，如果面部出现口角歪斜，尤其是微笑时口角不对称；第二步：“2”是指两只胳膊，如果其中一条胳膊无法举起，或存在举起后落下，那么存在偏瘫的可能性较大；第三步：“0”即为聆听，一般情况下如果患者言语不清，发现自身存在语言功能障碍，那么应当及时拨打120就近做影像学检查，通过快速识别脑卒中，并在第一时间做出诊疗，能够更好地提高治疗效果。
掌握脑卒中早期症状并以“120”方法快速识别，能做出正确、及时的院前急救判断病症。
二、应对方法：一是保持冷静，别慌张，迅速拨打120急救电话；二是在等待医务人员过程中，尽量让病人保持平卧休息，保持安静，不要喊叫；三是要松解衣领，保持急性脑卒中患者呼吸道通畅；四是要将病人的头偏向一侧，以便于口腔内的分泌物自行流出，并及时清理分泌物和呕吐物，避免分泌物、呕吐物误吸；五是在患者出现抽搐发作的情况时，可将筷子或小木条绑上纱布，垫在患者的上下牙之间，避免患者在意识不清的情况下咬破舌头；六是密切观察患者的血压、脉搏、呼吸和意识的变化，以便于为医护人员进行疾病诊断提供依据。
脑卒中的病发诱因是什么？
如何做好日常预防？
一、诱发因素：（1）高血压。高血压患者，在长期无法得到有效控制时，便会导致血管壁的弹性缺失，从而形成一个小动脉瘤，增加栓塞的可能性，而且高血压对血管壁的冲击，还会损害到血管内膜，以至于出现动脉粥样硬化斑块堵塞到大血管，属于脑卒中常见的诱发病因。（2）血脂异常。 血脂异常的情况下，会增加缺血性脑卒中病发的可能性，据相关研究调查显示，人体总胆固醇每升高1mmol/l，脑卒中病症的病发率就会增加25%，发生缺血性脑卒中的可能性可以减少47％。（3）房颤。房颤属于临床上较为常见的快速性心律失常，长时间的房颤还会导致患者心脏功能衰竭，一般会出现心悸、眩晕、胸闷等不适症状，严重情况下便会加大脑卒中病发的风险。
二、日常预防措施：一是控制血压。通过适当运动控制体重，多吃新鲜果蔬，以及配合长效降压药物，让血压保持相对恒定值；二是控制血脂、血糖。日常生活中要健康饮食，减少高糖食物和饮料的摄入量，并配合改变不良生活方式、习惯等，戒烟戒酒，能有效控制血糖、血脂，降低脑卒中病发可能性。三是穴位按摩，对头部穴位及经络进行按摩，可以达到调整阴阳平衡、疏通经络气血的作用；四是针灸，针灸讲究的是行气，从中医学角度来看，导致脑卒中的主要原因为气血亏虚和脉络受阻，继而导致气血上逆形成脑卒中，而选择穴位针灸，帮助疏通活络、活血、益气养血，对人体的血液循环有改善的功能。
以上是关于脑卒中的相关科普知识，针对脑卒中的病发诱因、早期症状及快速识别方法等予以介绍，希望能引起大家的重视，在突发病症时第一时间做出积极应对，保障患者生命安全。