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2025-10-09
星期四
当前报纸名称:现代保健报

健康是最实在的福气

日期:09-23
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版面:02 要闻       上一篇    下一篇

  退休这几年,日子过得也算清闲,每天早上起来遛弯,买点菜,觉得也是享清福了。可自从老伴开始打呼噜,害得我整晚整晚睡不着。

  最开始没觉得老伴打呼噜是啥大事,男人嘛,上了年纪难免会这样。可后来越来越不对劲,他的呼噜声不是那种平稳的,有时候打着打着突然就没声了,隔个十几秒又猛地喘口气,那个憋着的劲让人着急。我夜里本来睡眠就浅,他这么一折腾,我基本就别想睡踏实了。有时候听着他半天没动静,心里就发慌,忍不住推他一下,等他哼出声来,我这颗心才算落地。

  这个呼噜声今年更重一些。前一阵子,我总跟他念叨,让他去医院看看,他总说“老毛病,没必要”“去了医院也是开点药,瞎花钱”。我心里就不是滋味。有一回早上起来,他跟我说夜里做梦总梦见自己喘不上气,醒来的时候浑身是汗,我没再跟他商量,直接拉着他去了医院。

  检查结果出来,医生说他这是睡眠呼吸暂停,要是再不管,时间长了可能会影响心脏。我拿着检查单,看着上面那些看不懂的数字,心里又怕又庆幸——怕的是万一再拖下去出大事,庆幸的是早诊断,还能治。从医院回来,老伴也不犟了,乖乖听医生的话,晚上睡觉戴呼吸机,平时也跟着我一起早睡早起,不再像以前那样总躺着看电视。

  慢慢的,我发现老伴晚上睡觉也不怎么憋醒了,呼噜声也小了不少。我夜里终于能睡个踏实觉了。

  以前没退休的时候,总想着多挣点钱,等老了能享享清福,觉得有钱了日子就好过。可真到了这个年纪才明白,啥都不如有个好身体。你说要是身子骨不好,吃啥都没胃口,去哪儿都没力气,就算有再多钱,又有啥用呢?就像我跟老伴,年轻的时候为了孩子、为了家,没少辛苦,总觉得“熬一熬就过去了”,从来没把自己的身体当回事。现在老了才知道,没病没痛就是最实在的福气。

  以前总听人说“老来伴”,现在才真正懂了这句话的意思。老伴的身体好了,我也能安心;我身体好好的,老伴也能踏实。两个人互相照应着,不生病、不受罪,就是最好的日子。

  人这一辈子,就像一趟火车,年轻的时候跑得快,总想着快点到达目的地,却忘了看看沿途的风景,也忘了检查一下“火车”的零件。等老了,“火车”跑不动了,才发现原来最重要的不是跑多快、走多远,而是这“火车”能不能平平稳稳地继续走下去。健康就是这“火车”的零件,零件坏了,再华丽的车厢也没用。

  现在我跟老伴最大的愿望,就是两个人健健康康,每天一起散步、一起做饭、一起跟老伙计们聊天,不给孩子们添麻烦,也让自己的晚年能过得舒心、踏实。我也常跟身边的老伙计们说,别总觉得自己身体好,就不当回事,有啥不舒服的赶紧去看,别拖着。

  说到底,人老了,啥都比不上健康金贵。能吃能睡、能走能动,身边有老伴陪着,孩子们平平安安,这就是最实在的幸福,也是我这几年最大的感悟。

  作者简介:王海蓉,西安东郊航天四院二区退休职工。