横琴粤澳深度合作区第一小学
五（3）班 赵赫杰
眼睛，是心灵的窗户。透过这扇窗，我们可以领略四季的变换、感受世间的温情、探索知识的海洋。然而，如今近视却如一片阴霾，渐渐笼罩了这扇明亮的窗户。为了守护这扇珍贵的心灵之窗，我开始了一场特别的预防近视之旅。
记得小时候，我对电子产品充满了好奇。手机、平板电脑就像是一个个神秘的宝藏，吸引着我去探索。我常常一玩就是几个小时，完全沉浸在那绚丽的屏幕世界里。父母的劝告，我也总是当作耳旁风。直到有一天，我发现看远处的东西开始变得模糊，这才意识到问题的严重性。
到了这个时候，我才决定痛改前非，远离电子产品。我不再长时间盯着屏幕，而是尽量多看一些纸质书籍。在阳光晴朗的周末，我会坐在窗前，手捧一本名著，细细品味书中的故事。那一行行文字，如同跳跃的音符，奏响了知识的乐章，也让我的眼睛得到了放松。
除了阅读，我还积极参加户外运动。周末，我会和爸爸一起去小横琴山放风筝。我们在绿油油的山顶上，感受着风的吹拂，眼睛追随着高高飞翔的风筝，让视线在广阔的天空中尽情舒展。站在高处，眺望远方，那一片片绿色的树林、一朵朵娇艳的花朵，都让我的眼睛得到了滋养。
在学校里，我也时刻注意保护眼睛。认真做好眼保健操，每一个穴位都准确按压，让眼睛在紧张的学习中得到片刻的舒缓。我还会保持正确的坐姿，眼睛离书本一尺远，胸口离桌子一拳远，握笔的手指离笔尖一寸远。老师也常常给我们讲预防近视的重要性，那些因为近视而带来的不便，让我更加坚定了保护眼睛的决心。
经过一段时间的努力，我的视力逐渐恢复了一些。我再次看到了远处清晰的风景，感受到了眼睛带来的美好。预防近视，不仅仅是为了看清这个世界，更是为了守护我们的心灵之窗，让我们能够更好地去感受生活的美好、追求自己的梦想。
让我们一起行动起来吧！预防近视，守护好这扇心灵之窗，让它永远明亮清澈。
指导老师：周摇兰