百家讲坛主讲人、北京师范大学文学院教授李山：
“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里。”
——王维《寒食城东即事》
唐代诗人王维的这两句诗，生动地勾勒出春日里人们参与体育活动的热闹景象。蹴鞠，即古代足球运动的雏形。孩子们踢的球屡屡飞越空中的飞鸟，秋千在垂杨树间来回摆动，洋溢着动感之美和青春活力。这不仅是对体育活动的颂扬，也是对健康教育理念的深刻体现。
运动不仅能强健人的体魄，更是塑造孩子健全人格的重要途径。体育活动不仅是个人行为，更是家庭文化的重要组成部分。通过参与户外体育活动，家庭成员可以共同感受自然之美、运动之乐，从而增强家庭的凝聚力。这种和谐自然的家庭氛围对孩子的成长至关重要，它为孩子提供了一个安全而温馨的成长环境，使他们在运动中培养健全的人格，共同营造积极向上、健康和谐的家风。