游泳教练教孩子“防溺水”。 本报记者 康振华 摄
本报讯（记者康振华）目前正值暑期高温，青少年学生溺水事故进入频发期、高发期。发生溺水是非常突然，也是很短暂的，一旦溺水，如何自救？7月16日，“暑期防溺水，安全不‘放假’”活动在南村豪苑游泳池举办，游泳教练现场演示了正确的游泳姿势、溺水自救方法和呼吸方法。此次活动由梅华街道南村社区党委携手珠海市润和社会工作服务中心开展，旨在全力构筑“防溺水”安全防线，让青少年快乐消夏、平安度假。
在活动中，游泳教练表示，多数人在发生溺水后，往往因恐惧而手脚并用、拼命挣扎，试图通过这样的方式摆脱困境，岂不知挣扎不仅会透支体力，还会使身体快速下沉，不利于自救。溺水后想要自救，首先是尽快冷静下来，然后深吸一口气，身体放松，头往后仰，让脸部自然浮出水面。溺水4分钟至6分钟内是黄金救援时间，掌握正确的自救方法能争取更多救援时间。
此外，游泳教练还提醒大家，遇到他人溺水时，首先要大声呼唤、打电话报警，然后从周边找到救援工具，如竹竿、绳子、漂浮物等，切勿盲目下水施救。万不得已需要下水施救，施救者要判断自己与溺水者之间的距离、水的深度、水面宽窄、水流方向和自身能力、体力等方面后，在条件允许情况下，本着最快接近溺水者原则，选好入水点，方可下水施救。下水施救要讲究技巧，游泳教练支招：找准施救位置、与岸上群众做好配合、掌握正确的施救技能，才能让施救过程更加顺利和安全。