良好的家庭教育可以奠定孩子一生的基础。如何通过科学的家庭教育，与孩子特别是处于青春期的孩子进行有效沟通，帮助他们健康成长？
近期，由珠海市妇联、珠海市文明办主办，《珠江晚报·珠海少年》、珠海市家庭教育研究会协办的德行珠海·亲子讲堂举办了3期活动，与广大家长分享科学教育的方法和经验。
撰写：林琦琦
家庭正能量与家长日常言行
什么是家庭教育？如何掌握科学的亲子沟通方法？近日，珠海市香洲区广昌小学校长岑飞国进行了经验分享。
家庭教育的含义
一是在家庭里进行的教育：有别于学校教育和社会教育，家长要担负起自己作为家长的教育责任。
二是面向家庭成员的教育：夫妻、孩子、父母、长辈，家长要主动学习教育技能，以便能更好地履行教育责任。
亲子沟通的方法
亲子沟通的重要性：良好的亲子沟通能维持和发展良好的亲子关系，良好的亲子关系是教育的基础，沟通是传递爱的桥梁，也是教育的重要手段。
培养孩子自信的沟通：要引导、鼓励孩子，让孩子知道坚持行动总能使能力有所提升，重拾信心。
培养孩子自控的沟通：需要正面、积极的引导，不是简单粗暴的制止、禁止。通过更加客观和人性化的表达，引导孩子关注自己的有效行为，帮助孩子赢得积极的结果。
了解孩子内心的提问方式：通过引导性、启发性的提问对话，让孩子设身处地换位思考，孩子需要真诚的倾听者。
家庭教育123：一个目标：培养身心健康的后代； 两个重点：营造健康的成长环境，维系良好的亲子关系；三项技能：沟通、陪伴、认可。
阅读习惯培养：读书是孩子搜索处理信息、认识世界、发展思维、拓宽视野、获得审美体验的重要途径。家长可为孩子创造良好的阅读环境，提供合适的图书，用听代替读书，用表演代替读书，阅读后和孩子互动分享并设奖励，周末带孩子去图书馆和书店体验看书。
青少年心理特点与沟通技巧
青少年的心理发展有什么特点？如何与青少年有效沟通才能获得良好效果？近日，国家二级心理咨询师王婧以“青少年心理特点与沟通技巧”为主题进行了分享。
青少年心理有这些特点
大脑正在经历重要的、动态的神经升级，75%的心理健康问题可能与青少年大脑的强烈变化有关；充满兴奋和憧憬；蕴含巨大潜能，是学习潜能的巅峰时期；脆弱，易受伤害。
如何与青少年沟通？
运用积极的言语：能为自己和他人带来愉快的体验和情绪；能引导孩子关注生活中的美好，发现和激励孩子优势和潜能。
现象一：学习困难与厌学
沟通思路：倾听孩子的想法，寻找问题的根源；进一步干预，陪伴孩子找到解决问题的方法。
现象二：完美主义
沟通思路：父母首先降低期望值，允许孩子犯错；营造和谐的家庭氛围；看到孩子的亮点，多表扬，多鼓励。
现象三：自控力差的孩子
沟通思路：把人和问题分开，他们不是坏孩子，只是被“好动”影响的孩子；理解他们，帮助他们；通过家庭的支持和老师的引导，帮助孩子形成好的习惯。
现象四：焦虑的孩子
沟通思路：鼓励孩子表达真实想法；鼓励孩子讲述学校的事情；及时肯定孩子的点滴进步。
现象五：自伤的孩子
沟通思路：家长不指责自伤行为；耐心沟通，了解孩子自伤行为背后的压力和痛苦；跟孩子一起讨论发泄情绪的新办法。
家长怎么说，孩子才爱听？
“父母的语言，不仅影响孩子现在，还影响孩子的一生。”在近期举办的家庭教育云课堂中，珠海家庭教育研究会讲师团讲师宋晨红与家长们分享了正向语言模式的重要性。
教育的目标
发展孩子的独立生活能力、事业发展能力、家庭经营能力。
正向语言模式对孩子的意义
学习目标清晰，容易取得好成绩；遵守约定、自控力强；专注、坚持；信心足、志向远大；做事效率高，情绪快乐。
正能量沟通的话语
妈妈发现你真能干！你比过去爱学习了！你又进步了，真为你骄傲！你是一个学习主动积极的孩子！你是一个对作业认真负责的孩子……