本报讯（记者刘雅玲）春节即将来临，一般“年味”都是从置办年货和大扫除开始的。不过，也有很多人因为打扫卫生、置办年货导致脊柱受伤。
为此，广东省中医院珠海医院脊柱科（骨二科）陈茂水主任为大家科普了几个打扫卫生、置办年货时的注意事项。
拖地或吸尘时，建议调节手柄长度，以握着时肘部微曲、躯干微弯为宜。擦拭桌椅板凳时，应避免弯腰去擦，应蹲下或坐着擦。
无论是打扫卫生，还是搬抬年货，都注意搬运姿势，否则容易造成腰背损伤，一个不小心还会导致骨折。
建议尽量靠近重物，减少向前弯腰的幅度；蹲下，腰部保持挺直，抓紧重物；两脚站稳，双腿用力，站起身；保持腰部挺直，不要扭动身体。