本报讯（记者刘雅玲）秋冬季节，气温的下降会导致身体不适状况频发。不少市民发现，这段时间，自己的牙齿越来越容易出现酸痛的问题，这是什么原因呢？广东省中医院珠海医院口腔科医生刘莉表示，天气转冷时容易牙齿酸痛，主要是牙齿过敏的问题。
天冷如何导致牙痛？
刘莉介绍，一些人的牙齿在日积月累下本就已经有所损伤，受到温度变化等外界刺激的影响，便会出现酸痛的问题。天气较冷、冷风较大的时候，牙齿容易受到刺激，因而更容易出现酸痛。
她认为，牙齿酸痛也可能与许多口腔健康问题有关，如龋齿、牙釉质受损、牙髓炎、牙齿磨损、牙周炎、牙隐裂、牙楔状缺损等。她建议，如果频繁出现牙齿酸痛，需要及时到口腔科就诊。
如何预防牙齿酸痛？
1.采用正确方式刷牙
牙本质一旦受损，不当刷牙方法会刺激牙髓组织，加剧牙酸。刷牙时用力不能过大，尤其是病变部位，动作轻柔，来回刷牙面，以便彻底清除残留，保证口腔洁净。
2.使用抗过敏牙膏，温水刷牙漱口
轻微牙酸痛可用抗过敏牙膏刷牙缓解。抗过敏牙膏能有效缓解牙敏感引起的牙酸，每天使用2-3次，可持久地抗敏保护牙齿，长期使用还有保健功效。过冷过热的水会刺激牙本质，加重牙酸，而温水介于冷热之间，不会刺激牙本质。
3.正确咀嚼，合理饮食
进食时只用一侧咀嚼食物，时间长了牙齿会出现酸痛感。若本身牙过敏，则牙酸症状更强烈，为了避免用牙不当引起牙酸，需要合理用牙，减少对牙齿的物理刺激。
刘莉建议，牙本质敏感患者平常应该以清淡为主，避免温度刺激，避免食用辛辣刺激的食物。牙本质敏感患者咀嚼茶叶、大蒜、核桃可以起到缓解牙齿酸痛的作用。