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2026-07-09
星期四
当前报纸名称:珠江晚报

自制养生锤 敲敲更健康

日期:12-13
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版面:第02版:城事       上一篇    下一篇

  本报讯(记者康振华)12月12日下午,香洲区梅华街道翠福社区联合珠海市明珠慈善公益促进会开展非遗艾草养生锤制作活动,20余名居民参加活动。

  艾草养生锤的填充物是艾草,具有祛湿、通络、暖宫等功效,用该养生锤敲打身体是传统的按摩技巧,加上艾草的功效,可以疏通经络,加快人体血液循环,达到舒缓肌肉、缓解疼痛、调理身体的目的。

  “将准备好的艾草包插入锤柄、用粗布包好、最后用彩绳一圈一圈扎牢。”专业人士一边给居民讲解艾草养生锤的功效,一边指导居民动手制作。一根木锤、一块彩布、一条棉绳、一袋艾草包,看似普通的材料,在居民们的巧手制作下,一个个形似话筒、充满艾草香味的养生锤便大功告成。

  “手工制作的艾草养生锤敲起来软软的,非常舒服,冬天不经常出门,在家也能锤出健康。”居民陈姨对养生锤爱不释手。