亲子关系是儿童最早建立起来的人际关系。良好的亲子关系对孩子的性格、成长和未来的人际关系有着积极影响。
近期，由珠海市妇联、珠海市文明办主办，《珠江晚报·珠海少年》、珠海市家庭教育研究会协办的德行珠海·亲子讲堂举办了线上、线下3期活动，聚焦亲子沟通、家庭关系等话题，引导家长更好地与孩子沟通，陪伴孩子成长。
撰写：林琦琦
家长要重点搞好两个关系
广东省家风家教志愿服务队队长、《孩子》杂志主编祁丽珠在云课堂中表示，夫妻关系和亲子关系是家庭关系里最为重要的两种关系。“夫妻关系直接影响亲子关系，亲子关系好坏决定孩子未来的成长、关系和幸福。”
●如何处理好家庭关系？
1.让自己拥有幸福感和快乐能力：认清自己不攀比、树立目标不盲目、发现美好不沮丧、甘于奉献不计较、知足常乐不抱怨、居安思危不焦虑。
2.让自己能够温暖他人：尊重他人、相互理解、体谅彼此、宽容大度、认真聆听、好好说话。
3.努力平衡好工作与家庭生活：要拥有回归家庭生活的意识，做好时间分配规划，无论工作多忙多累都要记得好好吃饭和好好睡觉，无论工作多糟糕，都不要将最坏的情绪带回家。
4.让自己成为12345“数字化”的智慧父母：承担责任、唤醒对方、一起行动、相互影响、带心学习。
●如何处理好婚姻关系？
婚姻要相互陪伴、携手成长，要承担责任、各负其责。就事论事、安然接纳、保持沟通、相互理解是处理好婚姻关系的方式。
●如何建立良好的亲子关系？
1.父母首先要学会管理控制好自己的情绪。
2.读懂父母的责任：父母存在的意义如鲁迅所言：“不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当孩子想到父母时，内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生的乐趣和自由。”
3.读懂孩子：顺天性、顺其然，允许孩子做自己。接纳孩子的一切，尊重孩子正确施爱，理解孩子的世界，有效积极沟通。
夸孩子是一门学问
“在夸奖中成长的孩子眼睛里是有光的， 孩子会充满自信。”在讲座中，珠海市香洲区第十九小学教师杨玉娟以“夸孩子是一门学问”为主题，从夸孩子要适时、适度、适合等方面进行分享。
●夸孩子要适时
1.注意时效性。夸孩子要注意在适当的时间、适当的场合来夸，尤其是当孩子在展示他们成果的时候，要及时地表扬孩子，这样他们才能感受到我们的关注。
2.切忌敷衍孩子。家长不要因为忙，就敷衍地对孩子说：“你真棒！你真厉害！”这样夸孩子，没有夸到点子上，孩子就会觉得家长在敷衍，积极性会受到打击。如果家长实在太忙，来不及查看孩子成果时，可以先跟孩子解释说：“宝贝对不起，爸爸（妈妈）现在有点忙，一会忙完了再去看你的成果好吗？”这样孩子就能感觉到家长对自己的作品是重视的。
●夸孩子要适度
家长夸奖孩子切莫过度。过度夸孩子，容易使孩子自满，从而影响孩子的积极性，甚至会让孩子高估自己的能力，不利于孩子的成长。
●夸孩子要适合
1.表达要适合。夸奖孩子要在事后，不在事前；夸孩子的具体行动；少夸长相、天赋，多夸努力；夸奖要真诚；夸孩子要给予希望；夸孩子要温和而坚定；用示弱代替命令；夸孩子正向行为，少提孩子不足。
2.内容要适合。夸耐心、守时、努力、态度、坚持、思考、习惯、热心、独立、勇气、信用、细心……
3.方法要适合。①应指出该表扬的地方同时也应指出需要改进的地方。②应注重表扬努力的过程而非最后的结果。③应夸做某事的积极意义而不是夸赞孩子的人品好或者出类拔萃等。④应少问为什么，多问怎么做的。
●夸孩子小妙招
第一步是倾听这件事，第二步表达自己的体验和感悟，最后提出孩子进一步要怎么做。
亲子沟通有技巧
亲子关系是否融洽，亲子沟通是否顺利，是家庭教育成败最重要的因素。当孩子被悉心关爱、被温柔地鼓励、被积极地回应，他们才会发自内心地爱自己、爱这个世界。
香洲区群贤小学教师贺萍萍围绕亲子沟通现状、原则和技巧三个层面进行了主题分享，并提出亲子沟通的八个原则：要共情，而不是同情；要聆听，而不是选听；要回应，而不是反应；要对话，而不是训话；要询问，而不是盘问；要正面，而不要负面；要暖心，而不要虐心；要赢得孩子，而不是赢了孩子。
●6个沟通小技巧助孩子成长
1.闭上嘴巴听。主要适用于年龄较小的孩子和性格外向的孩子。当孩子主动交流、有非常强烈的表达欲望时，父母要做的是闭上嘴巴听，当父母少说时，孩子才会愿意多说。
2.打开沟通之门。当孩子不太愿意说或者情绪低落时，就需要家长打开这道沟通的门，用一些简单的语言引导孩子说话，比如：“妈妈感觉到你好像有很多话要说。”“我很想听听这件事。”“我们一起聊一聊。”家长可以根据自己的性格、习惯、说话方式以及孩子当时的情况灵活运用。
3、问“启发式”问题。当孩子说出遇到的问题，我们就需要通过提启发式问题来引导孩子解决问题。可以问孩子“你认为为什么会发生这件事？”“你对这件事有什么感受？”……这样既能让孩子感受到父母在尊重他，在倾听他的表达，也能帮助孩子发展思考能力、判断能力和解决问题的能力。
4.开放式提问。想让亲子沟通有一定的深度和趣味，就要多提开放式问题。开放式问题不是一两个词就可以回答的，需要解释和说明，这样能向孩子表现出你对他说的话很感兴趣，还想了解更多的内容。
5.使用“我注意到”句式。当你想提醒孩子写作业时，可以说：“我注意到你没有做作业，你计划什么时候完成？”当你需要提醒孩子刷牙时，可以说：“我注意到你没有刷牙，现在去刷吧！”
6.建立日常沟通惯例。可固定沟通时间，如晚餐时或周末，如有重大事项还可通过召开家庭会议来进行亲子沟通。