本报讯（记者康振华）8月10日，梅华街道兴发社区党委在社区新时代文明实践站开展了“肩颈腰椎康复调理服务”体验活动。
活动中，针对快递员、外卖员、网约车司机、菜鸟驿站等新业态群体的实际情况，中医师详细解说养护肩颈腰椎的重要性，深入浅出地讲解了颈椎病、腰椎等常见职业病。中医师建议大家补充身体内外热能，检测痛点、按穴位，避寒保暧、忌寒凉食物，正确适量地运动，营养均衡、调和气血，保持好心情，坚持日常保健，每天抽几分钟时间进行按揉活动，有效降低患肩颈疾病的风险。
中医师还示范了一些简单有效预防和改善颈椎问题的动作，帮助大家提早预防。