本报讯（记者康振华）7月2日-9日，梅华街道新香社区开展系列活动，帮助家长解决青少年“手机瘾”问题，该系列活动属于职校学生“家长学校”心理项目内容之一。
国家二级心理咨询师黄漫飞老师团队通过线上互动答疑、线下团体工作坊等系列活动，为百余名家长和青少年解决亲子冲突，有效提升孩子手机及网络过度使用问题的应对和处理能力，帮助孩子提升自律意识，更加合理地使用手机并增进亲子关系。
针对家长反馈的孩子过度使用手机引发的教育问题，梅华街道新香社区通过问卷调查的形式收集了学生在家使用手机的时长、问题点及家长对此的教育需求及家庭教育的提升点。在147份有效问卷中，77%的孩子手机使用时间在3小时以上，其中47%在5小时以上，存在手机过度使用问题，大部分家长认为这是影响孩子身体健康、学习、睡眠、社交及亲子关系的原因。家长希望能帮助孩子提高对手机使用的自我控制、科学合理地使用手机。
为此，黄漫飞通过线上互动答疑会，从家长们最为关心的问题着手，从外而内，从观念到方法，帮助大家透过现象看本质，看到孩子“手机瘾” 背后对家庭教育的需求，并帮助家长们了解在孩子控制不住手机使用的情况下，如何运用外力帮助他们。
如何让孩子戒掉“手机瘾”？专家提出以下建议：
家长要以身作则，尽量多读书，少看手机；
家长要给孩子多安排一些户外的体育运动，比如打球、跑步、游泳等，这些都能够改善孩子手机成瘾的情况，会减少看手机的时间；
家长要多跟孩子参加学习俱乐部或者是聚会等；
如果孩子做得比较好，比如限定时间看手机孩子比较遵从，家长也可以给予适当的奖励。