本报讯（记者刘雅玲）有不少备孕中的女性朋友被多囊卵巢综合征困扰着。那么，有这种疾病究竟该如何备孕，中医有什么好方法吗？近日，广东省名中医、广东省中医院珠海医院副院长袁少英为有需求的女性朋友支了几招。
什么是多囊卵巢综合征？
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，以月经紊乱、不孕、多毛、痤疮、肥胖、双侧卵巢持续增大及雄激素过多、持续无排卵为临床特征，不仅影响女性的月经及生育能力，也会导致糖代谢、脂代谢异常，远期发生糖尿病、心脑血管疾病和子宫内膜病变等风险较高。
怀疑自己得了多囊卵巢综合征该怎么办？袁少英建议，育龄期有生育要求的女性如果出现月经失调、不孕不育等情况，应及时完善性激素六项、甲状腺功能、血糖、胰岛素、血脂、肝功、肾功以及妇科彩超等检查。
治疗多囊卵巢综合征，中医有妙招
袁少英指出，目前多囊卵巢综合征病因不明，主要根据患者的治疗诉求、生育状况、症状及代谢等情况采取个性化治疗措施。
1.中药汤剂辨证治疗
中医理论认为，多囊卵巢综合征的病机与肝、肾、脾三脏功能失调及痰湿、血瘀等因素密切相关，主要证型有肾虚痰湿证、肝郁血瘀证、肝经湿热证、脾虚痰湿证等，治疗时常用补肾、疏肝、健脾、祛痰及化瘀等方法，同时配合中医人工周期疗法调整月经周期。
2.个性化膏方体质调养
中医治病强调“未病先防、既病防变、瘥后防复”，患者可在医生指导下服用个性化膏方进行体质调养，以调和气血，调整脏腑功能，有助于恢复排卵，促进妊娠。
3.水蜜丸
将中药制成水蜜丸，有利于吸收且便于携带，适用于慢性疾病须长期服药的情况。“导痰化瘀丸”“导痰益气丸”是根据袁少英治疗多囊卵巢综合征的经验方而制成的水蜜丸制剂，适用于痰瘀互结型以及气虚痰阻型患者。
4.针刺促排
针刺是根据中医辨证进行取穴及施针，使患者产生酸、麻、胀、重等感觉，以激发经络脏腑之气，调和气血，从而达到祛邪扶正，平衡阴阳，治愈疾病的目的。针刺能有效调整多囊卵巢综合征患者的生殖内分泌轴，改善代谢失调，常选用关元、气海、中极、子宫、足三里、三阴交等穴位。
5.艾灸
灸法是用艾绒或结合其他药物，制成艾柱或艾条，点燃后灼烧或熏烤一定的部位，产生温热刺激，以达到温经通络、行气活血、温煦脏腑、补虚举陷、强身健体的作用。常灸关元、气海、足三里、三阴交等腧穴，能起到增强抗病能力、防病保健的作用。艾灸适用于气血虚弱、阳气不足的患者。
6.耳穴压豆
耳穴压豆法是用胶布将王不留行籽或磁珠准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等感觉，以达到治疗目的的一种外治疗法。耳穴压豆法能调节多囊卵巢综合征患者的脏腑功能，调和气血阴阳。常用穴位有肾、肝、脾、子宫、交感、内分泌等。
7.穴位埋线
埋线是将特制羊肠线或可吸收线埋植在穴位内，利用该线对穴位的持续性刺激作用来治疗疾病的一种中医特色疗法。多囊卵巢综合征患者选用穴位埋线治疗，能起到疏通经络，调和气血，平衡阴阳，调整脏腑，改善机体代谢的作用，同时配合积极锻炼，能有效减轻体重，恢复正常月经周期。每次可选用1-3个部位，一般20-30天埋线1次。
注意生活方式干预
袁少英认为，生活方式干预是多囊卵巢综合征患者首选的基础治疗。对于多囊卵巢综合征的患者，体重减轻5%—10%可以有效改善内分泌和代谢异常。
他建议三餐应规律，控制热量摄入，调整饮食结构，避免摄入高油高脂高热量食物；适量规律的体育锻炼，推荐慢跑、快走、跳绳、太极拳、八段锦、瑜伽、健身操、游泳等锻炼，一般每次30分钟，每周至少5次；应在医生指导下加强对疾病的认识，调节不良情绪，保持心态平和。