本报讯（记者刘雅玲）夏日炎炎，防暑降温显得尤为重要。近日，珠海市妇幼保健院急诊科副主任何忠提醒广大家长，儿童为中暑的高危易感人群，严重者可危及生命，一定要重视和预防！
●儿童是中高危易感人群
中暑是指高温或不透风的环境下，体温调节功能紊乱或散热机能发生障碍，导致电解质丢失过多，人体高热、无汗及中枢神经系统和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病综合征。中暑致死率可达20%以上，其中重症中暑（热射病）的死亡率高达40%-50%。
何忠介绍，儿童是中暑的高危易感人群，主要是因为儿童产生代谢热量比成人高，相对体表面积较成人大，更易受环境影响；年幼儿体温调节中枢功能尚不健全，皮肤汗腺未发育成熟，毛囊不能完全张开，蒸发散热能力不足；年龄小的婴幼儿自救能力差，被锁在车里等封闭环境中是婴幼儿中暑的常见原因。
●中暑如何紧急处理？
何忠建议，万一中暑了，应遵循以下“八字原则”。
“转移”：立即迅速转移到通风、阴凉、干爽的地方，平卧并解开衣扣休息，更换被汗水打湿的衣服。
“降温”：用冷毛巾、冰块隔层冷敷额头，也可用水进行全身擦浴。
“补充”：补充水分，可加入少量食盐或者小苏打水，少量多次补充，但注意不可过急补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
“转送”：对重症患者（轻症以上分型），在现场救护、降温的同时，立即拨打120，及时转送至医院急诊科进行救治。
●如何预防儿童中暑？
何忠指出，中暑也是可以预防的，为了有效降低儿童中暑的发生率，建议家长朋友了解中暑相关知识，关注极端高温预警；在高温天气，减少户外活动，保持环境通风及适当的室温；儿童应穿容易脱的衣服外出，如感到不适，寻找阴凉地方休息。
此外，还应清淡饮食，多补水，重防晒。保证充足的饮水，每30分钟至1小时补充水分，另外可食用防暑降温的食物，如绿豆汤等；如果必须到户外，使用遮阳伞、遮阳帽等进行物理防晒，最好脖子后边也遮盖。