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2026-07-22
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“老广州”情有独钟的10款怀旧美食

日期:04-06
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版面:第05版:饮食周刊·风味       上一篇    下一篇

沙河粉 艇仔粥 虾饺 姜撞奶 马蹄糕

  中国四大菜系流派之一粤菜发祥地的广州,地道的美食文化传承了数千年,一直享誉海内外,影响深远,如今,即使你到了美国、英国、法国,在餐馆说要吃中国菜,80%以上推荐粤菜为先。“从小吃到大,吃了几十年,每逢有外地客人来广州,必定会带他去试一试各种地道美食。”谈起广州美食,上了年纪的广州老街坊情有独钟,显得非常自信。地道美食是城市和地域文化的标志,广州美食数千年的辉煌与文化积淀,使广州人感到很自豪。

  沙河粉1

  是一种大众化的著名传统美食,因为源于广州沙河而得名,清末民初在广州一带的酒楼食肆流传,及后风靡深圳、佛山、广东、广西、海南各地。沙河粉的制作方法颇为讲究,原料精选龙眉白米,用水质特优的白云山泉水浸米和磨浆,保持了用石磨浆、窝篮拉粉等传统精细制作工艺,拉出的粉薄而透明、韧而爽滑。沙河粉既可汤煮、又可炒吃,配制方便,甜、酸、苦、辣、咸五味馨香,炒、捞、汤、蒸各式俱全,为广州米制粉食一绝。

  纸包鸡2

  由非物质文化遗产制作技艺项目代表性传承人林艳光和周秀兰传承,用心坚守、捍卫着粤菜广式卤味老味道,新粤西楼被定位为 “纸包鸡第一家”,得到了社会上的广泛公认。纸包鸡为粤菜旗下广式卤味的代表作之一,享有“岭南一绝”的美誉。

  艇仔粥3

  又叫荔湾艇仔粥,在旧时的广州西关,每逢夏日黄昏,不乏文人雅士及各方游客前来游玩,游河小艇(广州话叫作“艇仔”)穿梭往来,其中有小艇专门供应粥品,艇仔粥因此得名。后来渐渐地连陆上的小食店都经营起艇仔粥,现在无论在街头食肆,还是宾馆酒楼,都可以品尝到这种广州特有的粥品。

  虾饺4

  享有“点心王”的美誉,位居粤式早茶“四大天王(虾饺、干蒸烧卖、叉烧包、蛋挞)”之首,现在广州粤式茶楼的招牌点心多以虾饺压轴。虾饺皮薄而半透明,皮内鲜饺馅料隐约可见,外形美观、味道鲜美爽滑,深受海内外食客青睐。近年来推出的鸡粒虾饺、蟹黄虾饺等新品,也各具特色。

  叉烧包5

  是广州具有代表性的传统点心,是粤式早茶“四大天王”之一,因为面皮内包入叉烧肉馅而得名,有些人将它理解为一种带有叉烧肉馅的开花馒头。好的叉烧包采用肥瘦适中的叉烧作馅,面皮以北方常用的发酵面团改进而成,包制时要捏制成雀笼形,因为发酵适当,包皮蒸熟后软滑刚好,包子顶部自然开裂露出叉烧馅料,叉烧香气四溢,食之令人回味无穷。

  马蹄糕6

  是广州人喜爱的茶点。历史上以广州泮塘出产的马蹄粉和蒸制的马蹄糕最负盛名。制作时先拌好马蹄粉浆和煮沸糖水,再把已煮沸的糖水冲入粉浆中搅拌均匀,蒸熟即可食用。马蹄糕观感晶莹通透,入口清甜爽滑,且带有缕缕马蹄清香,在茶余饭后品尝一两块马蹄糕,确实别有一番滋味。

  云吞面7

  起源于广州,上世纪50年代在香港蓬勃兴起,至今在岭南一带甚得人心。吃云吞面有讲究,不要以为几颗馄饨一把面加点汤就叫云吞面,正牌的云吞面需要“三讲”:一讲面,地道的面要从面粉加鸡蛋做起,而且最讲究的应该是一点水都不用,完全靠鸡蛋拌混,这样做出来的面煮出来带点韧度,吃到嘴里非常爽脆;二讲云吞,关键在于里面的馅料,用新鲜的虾球,一口咬下“啵啵脆”;三讲汤,用柴鱼、虾壳熬出来的汤,既有鲜味、还有清香。

  肠粉8

  又叫西关布拉肠粉,是一种使用米浆做成的街坊美食,由广州西关泮塘酌荷仙馆创制于上世纪30年代,以“白如雪、薄如纸,油光闪亮、香滑可口”著称。肠粉制作时,先将粘米粉与食盐、生油混匀,再加清水调成粉浆,把一块稍大于蒸盆的白布洗净,平铺在蒸盆上,把粉浆舀入,用手推平,然后分别铺上预先做好的馅料,加盖蒸约两分钟,待蒸熟后卷成长条、切段,撒上小虾米、葱花上碟。根据馅料的不同,分为牛肉肠、猪肉肠、猪肝肠、鱼片肠、鲜虾肠等等,不加馅的则叫斋肠,加入素菜的叫罗汉肠,米浆中加入白糖的叫甜肠。

  萝卜牛杂9

  有人说,认识广州就得从萝卜牛杂开始,也有人说,没吃过萝卜牛杂的人算不上真正的广州人。显然,萝卜牛杂早已成为广州的大众化、草根化美食。传统的萝卜牛杂汤,以牛肠、牛膀、牛肺、牛肚、牛筋、牛百叶、萝卜、豆腐卜等为主要食材,将牛杂洗干净后切件,用食盐、老抽、蚝油、胡椒粉等味料腌制30—50分钟,放入油锅爆炒收水,然后放进小砂锅,倒入清水至与肉平,加入花椒、八角、桂皮、陈皮、草果、姜、香葱、蒜瓣等煲10分钟,再放切好的萝卜同熬20分钟左右,即可食用。

  姜撞奶10

  有一个这样的传说,从前,广州沙湾有一位年迈的老婆婆犯了咳嗽,知道姜汁可治咳,但姜汁太辣,无法喝下去,媳妇不小心把奶倒入装有姜汁的碗里,奇怪的是过了一阵子,牛奶居然凝结了,老婆婆喝了之后顿觉满口清香,第二天病就好了。从此,姜撞奶就在沙湾流传开了,沙湾人把“凝结”叫“埋”,于是“姜撞奶”在沙湾又叫“姜埋奶”。所谓姜撞奶,“撞”是一个关键点,姜撞奶的美味就在于牛奶与姜汁的激情碰撞,甜与辣在一瞬间完美融合,在倒牛奶时,要将杯子提到一定高度,不要犹豫,在一瞬间把杯子以特定角度倾斜,让牛奶快速倾入姜汁中,要在4—5秒钟内倒完,才能产生完美的口感。(宗和)