本报讯（记者陈怡蓁）为满足长者唱歌的爱好需求，丰富长者老年生活，3月24日，斗门镇南门村居家养老服务站开展了“岁月如歌”长者唱歌兴趣小组的第一场活动，吸引20名长者前来学习唱歌。
“我们把手放在肋骨和腹部的位置，用鼻子或者口鼻同时吸气的方法，使我们肋骨和腹部位置往外扩长，然后慢慢吸气。”在活动现场，社工正通过亲身示范和播放呼吸教学视频的方式，教授长者唱歌呼吸法。随后，社工给长者们发放了歌词单，并开始播放音乐，让长者们先听音乐，熟悉旋律。紧接着，社工带领长者们分段学习歌词的发音。长者们手拿着歌词单，放开歌喉，唱得十分认真。
在学习的过程中，有长者跟不上进度，社工就会在一旁耐心指导，直到帮助其掌握基本技巧为止。经过一堂课的学习，长者们几乎都掌握了今天教授的唱歌技巧，大家对唱歌的热情上涨了不少，她们一致表示会坚持学到最后，期待能学会更多唱歌技巧。
据悉，此次活动由斗门镇公共服务办主办，珠海市瑞众社会工作服务中心承办。活动负责人表示，唱歌是长者们最喜爱的活动之一，通过唱歌既能提升长者社交能力，又能丰富长者的精神生活。“本次兴趣小组活动选择唱歌作为活动内容，旨在让长者在放声歌唱的同时，拉近彼此的距离。”