本报讯（记者郑振华）为开展多元化健身科普宣传，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，22日上午，香洲区吉大街道九洲社区党委、海大社区党委、白莲社区党委联合白莲社区宏发文体服务中心，在九洲社区新时代文明实践站开展健身气功功法融合中医养生知识讲座。30余位社区居民现场感受中医穴位和马王堆功法的传统中医养生文化魅力。
讲座中，专业中医师李升医生深入浅出地介绍了穴位按摩中医养生方式，并示范如何正确找到相应的保健穴位，让大家学会一些简单的穴位技能实现自我日常保健。
江玉霞老师现场介绍了由国家体育总局健身气功管理中心组织编创的马王堆导引术：这套功法源自两千多年前的《导引图》，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练。江老师现场演示了马王堆导引术功法，一招一式动作舒缓、柔美，引起了大家的学习兴趣。
参加活动的居民刘阿姨表示：“我非常喜欢学习养生功法，工作人员也非常贴心地建立了微信群，督促大家一起练习。通过一段时间的练习，让我心境平和了很多，身体的诸多不适也有所缓解。”