本报讯（记者刘雅玲）日前，针对宝宝消化不良的问题，广东省中医院珠海医院传统疗法科陈佳丽医生为大家推荐几种小儿推拿的手法，宝爸宝妈可以自己在家里帮宝宝进行推拿按摩。
小儿推拿原则是消食化积、健脾助运为总则，辨证加减略不同。陈医生建议：一天一次，每次可以摩腹300次，顺运八卦200次，揉板门200次，推四横纹100次。
摩腹：用手掌掌面于腹部，做顺时针环形摩动300次。
顺运八卦：以掌心为圆心，从圆心至中指根纹的三分之二处为半径的圈。用拇指顺时针运法200次。
揉板门：用拇指端在手掌大鱼际中点按揉200次。
推四横纹：食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。用拇指指面横纹来回推100次。
此外，陈佳丽医生根据小儿积食的几种表现，推荐几种小儿推拿的针对性手法，宝爸宝妈也可以根据孩子的症状进行推拿。如果孩子的症状持续，并伴有发热、咳嗽等，仍需请专业医师进行诊疗，避免症状加重。
乳食内积
清胃经：手拇指侧外侧缘，腕横纹至拇指第二关节横纹。用拇指从指根向指尖方向推动300次。
揉中脘：腹部，肚脐上四寸。用指端按揉300次。
食积化热
清大肠：食指的桡侧缘，从虎口到指尖呈一直线。从虎口像指尖方向直推300次。
退六腑：前臂尺侧（小指侧）缘，由手肘到手腕呈一直线。用食、中指指腹自肘部推向腕部300次。
脾虚夹积
揉足三里：小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。用拇指指腹按揉300次。
捏脊：后背正中自第一胸椎至尾椎端呈一直线。以拇指与示指、中指两指对称着力，自下向上交替挤捏至第一胸椎处，反复10次。