健康讲师讲解示范推拿手法。本报记者 赵梓 摄
本报讯（记者康振华）新冠病毒感染后康复患者，进入了“阳康”阶段，但一些人身体仍存在如咳嗽、乏力、心慌、食欲不振、肌肉酸痛、嗅觉味觉失灵等症状。“阳康”后如何进行中医调理、针对不同症状如何处置……2月22日上午，梅华街道仁恒社区新时代文明实践站开展“家家懂中医·人人享健康”之阳康调理活动，吸引了辖区不少居民踊跃参与。
活动开始，健康讲师讲解了“阳康”的含义、“阳康”的标准、“阳康”的主要临床表现以及日常生活起居的注意事项。随着讲解的逐渐深入，健康讲师针对这些症状，根据个人基础情况，通过准确的调理方案针对膀胱经、肺经和心包经等经络来传授如何排毒、补虚，增强抵抗力，提升身体机能，从而恢复往日的健康活力。
健康讲师现场示范了一些常见缓解症状的穴位按摩和中医食疗方法，特别叮嘱不能因“阳康”而降低自我防护标准，外出时要继续坚持科学佩戴口罩、减少聚集，非必要不前往人群聚集和空间密闭场所，更要坚持做好手部卫生。健康讲师的细心讲解赢得了居民的一致好评。“家庭健康主题活动很实用，干货满满。”辖区居民李阿姨说道。
本次阳康调理主题活动内容丰富、通俗易懂，旨在通过普及经络调理、穴位按摩等有关知识，帮助辖区各年龄层居民学习阳康调理的经络理论和手法，疏通经络，加快恢复健康，以更好的状态投入工作和生活。