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“生命在于运动”，伏尔泰这句流传千古的名言，至今仍如璀璨星辰，闪耀着智慧的光芒。在当下，科学运动作为健康中国战略的重要基石，已然成为全民的共识。科学合理的运动，恰似为健康银行存入一笔笔宝贵的财富，不仅能收获持续的健康“复利”，积累起珍贵的健康资本，更能有效预防身心疾病，助力心、脑、肺和血管等疾病的康复。
然而，运动不当或过量所引发的损伤事件，却如阴霾一般，引发了公众的担忧。比如，冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心脏病患者，或是患有肺气肿、慢阻肺的患者，他们还能运动吗？答案是肯定的。事实上，运动康复是心脏康复的重要手段之一，它能够减少心脏病患者对药物和手术的依赖，降低医疗开支，为患者带来新的希望。世界卫生组织和我国的身体活动指南均明确指出，无论年龄大小、身体状况如何，规律运动都对人体有益。
那么，如何在运动的显著获益与潜在风险之间找到精准的平衡点？怎样的运动强度才能达到最佳的促进健康和康复效果呢？由于每个人的年龄、体质、运动习惯各不相同，这个问题不能一概而论。特别是对于已经患有心脏病，或者存在心血管疾病风险的人群而言，对个体运动强度进行科学评估就显得尤为关键。
实现运动“效益最大化、风险最小化”的核心，在于精准评估个体适宜的运动强度。而心肺运动试验（CPET）正是这一领域的“金标准”。在心肺运动试验中，医生会在精密医学仪器的监护下，精确监测受试者在不同运动强度时，心率、血压、呼吸中的气体成分以及心电图的变化情况。通过准确测量极限运动强度、峰值摄氧量、呼吸效率、无氧阈等关键指标，深入分析出个体的最佳运动强度或运动负荷。
利用心肺运动试验的结果，康复医生就能像开具药物处方一样，为个体制订精准合理的运动处方。在运动处方的指导下，运动方式、运动强度等核心要素都能得到科学规划，从而实现运动损伤最小化、治疗效果最大化、治疗耗时短、康复过程快的目标。简单来说，通过心肺运动试验和运动处方，能达到最佳的运动效果，同时将运动损伤降到最低。
2025年4月，黄山市人民医院引进了最新的心肺运动试验检查设备。心电功能科的胡敏副主任医师曾在安徽医科大学第一附属医院、南京鼓楼医院等知名医疗机构完成专项进修。目前，她能为心肌梗死冠脉支架植入术后一个月的患者、心力衰竭患者、慢阻肺患者、运动后胸闷不适的患者以及马拉松运动员等多类人群开展心肺运动试验检查。她提供的精准试验报告，不仅能为临床医生制订诊疗和康复计划提供客观依据，还为马拉松运动员改进锻炼方法、提高比赛成绩提供指导意见。实践证明，该试验安全有效，为众多患者和运动员带来了福音。
心肺运动试验的用途十分广泛。例如，它可以为可疑的心肺血管疾病患者提供诊断线索，评估其发病风险和预后情况，为疾病的早期发现和治疗提供有力支持。对于老年人、体质虚弱者或有潜在心肺疾病的患者，心肺运动试验能够评估手术和麻醉风险，判断手术预后，尤其适用于创伤较大的手术，为患者的手术安全保驾护航。对于参加专业或业余体育竞技的运动员，它不仅能发现提高运动成绩的途径，还能识别出参加高强度竞技体育的高风险个体，帮助运动员科学训练，避免不必要的损伤。对于超重或肥胖的个体，心肺运动试验可以分析出无氧阈，让运动减脂变得更加轻松、燃脂更加高效，助力他们实现健康减重的目标。
目前，黄山市人民医院已常规开展心肺运动试验评估和康复工作，为患者进行早期心脏康复评估、制订个性化的康复计划，并严格监管康复运动过程。这些努力，有效提高了患者的活动耐力，提高了他们的生活质量，改善了疾病的预后情况，让更多患者重获健康与活力。 ·胡 敏·