自1990年至今，导致中国人死亡的第一位原因均是脑卒中（即脑梗死与脑出血）。除了患病人数增多之外，脑梗患病人群呈现年轻化趋势，脑卒中的平均死亡年龄均不到60岁，这足以说明这种疾病的严重危害性！既然脑梗塞这么可怕，下面就从什么是脑梗塞、脑梗塞的征兆以及什么人容易得脑梗塞几方面来简单地了解一下。
什么是脑梗塞？
通俗一点来说，脑梗其实是一种脑部血液循环障碍性疾病，就像水管堵塞了一样，导致脑组织因为缺血而“饿得嗷嗷叫”。所以，当我们的脑细胞开始罢工时，头痛、头晕、恶心、呕吐、口齿不清、手脚不听使唤等症状可能就是它们在向你发出SOS信号。
从专业角度来说，脑梗，医学上称为脑梗死或脑梗塞，是指由于脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧，进而引起脑组织软化和坏死的一种疾病。它是缺血性脑血管病中最常见的一种类型，主要分为腔隙性脑梗死、脑血栓形成和脑栓塞三类。脑梗的发生与多种因素有关，包括长期的高血压、糖尿病、高脂血症等，这些疾病会导致脑部动脉粥样硬化，增加血液成分和血液流变学改变，从而引起动脉内斑块脱落，形成血栓，最终导致血管闭塞和血流停滞。
脑梗塞有哪些征兆？
脑梗的症状多种多样，且与梗死的部位密切相关。常见的症状包括：突然讲不出话或言语不清；一侧脸部麻木或嘴巴歪掉；偏瘫，即一侧肢体无力或瘫痪，感觉麻木、头晕、黑曚；在严重情况下，可能出现意识障碍、昏迷不醒等等。但凡有这些症状，一定要加以重视，及时去正规医院做系统的检查。
什么人容易得脑梗塞？
疾病的发生与人们平时的生活习惯、健康重视程度等都脱不了干系。那么，脑梗塞疾病的易发人群有哪些呢？结合作者多年临床经验，总结出以下几类人群：一是高血压、高血脂、高血糖人群。二是心脏疾病患者，如患有瓣膜病、房颤等心律失常、心脏结构异常、心肌病等疾病的人。三是自身免疫性疾病患者，自身免疫性疾病患者容易合并血管炎症，若发生在脑内，可能导致脑梗。四是肿瘤或先天高凝状态患者。五是生活方式不良者，譬如长期大量吸烟、酗酒、经常熬夜、缺乏运动、肥胖等不良生活方式也是脑梗的重要危险因素。此外，一些遗传因素，情绪波动大、家族史等都会成为脑梗疾病的诱因。以上人群应当提高警惕，定期进行健康检查，积极控制危险因素，采取预防措施，以降低脑梗的发生风险。
得了脑梗塞怎么办？
一方面，脑梗的急救措施很关键。脑梗是一种常见的急症，需要迅速采取急救措施以减少脑损伤和提高生存率。一旦发现疑似脑梗的症状，应立即拨打120急救电话，并在等待救护车的同时开始初步急救，将患者转移到安全、宽敞的地方，确保空气流通。让患者保持去枕仰卧位，抬高下颌，头偏向一侧，清理呼吸道，防止误吸。急诊医生到达现场后，要尽快对患者的疾病情况进行判断，如果有脑梗塞病理变化明显，就要紧急做验血、心电图、脑部CT等一系列项目检查，以此进行病理判断。脑梗塞紧急救治首要处理原则就是：要快！要专业人士救治！千万不能在家处理！
另一方面，脑梗必须要积极开展治疗。脑梗的治疗是一个复杂的过程，医生需要综合考虑患者的病情、病因以及发病时间等因素开展综合性治疗。如，在发病后6小时内，可以考虑进行溶栓治疗，这是目前认为最有效的治疗方法之一；在预防和治疗缺血性脑水肿方面，使用脱水剂如甘露醇或甘果糖（甘油果糖）来降低颅内压和消除脑水肿；对于某些特定类型的脑梗，如大血管闭塞，可以考虑进行急诊介入取栓手术；在恢复期，则需要积极进行早期规范的康复治疗，以降低致残率。此外，结合中医、针灸等传统治疗方法，有助于恢复受损的神经功能，减少后遗症。
怎样预防脑梗塞？
1.加强身体管理，注意自查自检，每年至少体检两次，保持身体健康。
2.规范饮食习惯，注意营养均衡，饮食以清淡为主，少吃大鱼大肉，保持食物低盐低脂，减少或避免食用味精，不吃辛辣刺激或者高油高盐食物，多吃水果和蔬菜，少喝碳酸饮料或者其他高糖饮料，拒绝垃圾食品，多食用营养搭配均衡、易消化吸收的营养类食物。
3.保持良好的生活习惯，多运动、勤锻炼，少熬夜、少抽烟、少喝酒，规范一日三餐就餐时间，切忌暴饮暴食。
4.加强情绪管理，保持积极心态。研究发现，百分之七十的患者长期生活在焦虑、抑郁等负面情绪中，对身体健康影响极大。
随着工作生活节奏的加快，我们一定要对脑梗这种疾病提高警惕，调整饮食结构，保持运动状态，注意自测，早发现，早治疗，才能拥有健康好身体！
·枞阳县人民医院老年医学科 王斌·