近视已经成为一种普遍的视力问题，影响着大量人群的生活质量。随着医疗技术的不断进步，近视矫正术已成为一种成熟、有效的视力矫正方法。它是一种通过改变眼球屈光状态来改善视力的方法，常见的手术类型有激光类手术和晶体植入手术。其中，激光类视力矫正术，受到了越来越多近视患者的青睐。
激光类近视矫正术又包括准分子激光、半飞秒和全飞秒激光。但也不是所有人都适合，具体手术条件：年龄在18岁以上，中低度近视、远视和散光，近两年内屈光度数稳定，眼部没有活动性炎症、青光眼、圆锥角膜等疾病，且自身有摘镜需求的人群，可考虑进行矫正视力手术。但具体是否适合手术，需要经过详细的术前检查，包括视力、眼压、角膜厚度、眼底等多项检查，由医生综合评估。做了激光类近视矫正手术后，我们就此摆脱了厚重的眼镜重返清晰视界，但做完手术就万事大吉了吗？并不然！手术后的眼部护理也非常重要。
一、眼部防护
太阳镜+护眼罩+护目镜，如何佩戴？1.出门戴上偏光镜（建议术后一个月内），请注意选配优质、安全合适的偏光镜，它能消除虚影，减轻术后的畏光现象，有效保护眼睛，并且可以减少紫外线对眼睛的伤害。2.室内佩戴护目镜（自行决定）防止眼睛受到意外碰撞。3.夜间入睡佩戴眼罩（2周），防止在睡梦中揉搓眼睛。
二、科学用眼
术后1—2天基本可以正常生活、工作，表层准分子激光手术后1—2周恢复正常。手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，更不要熬夜、在黑暗中长时间玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术效果。建议每40分钟左右，休息10到15分钟，远眺放松，让眼睛得到充分休息，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。
三、生活中防护
1.洗漱：做好术后的眼部卫生护理，对视力的稳定恢复大有好处。洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛，避免生水及刺激性液体入眼。
2.化妆：术后一周即可化妆(避免画眼妆)，建议一个月后再画眼妆，避免化妆品残留感染。
3.护肤：术后不影响护肤，建议眼霜停涂一个月。
4.美瞳：尽量避免佩戴美瞳，如确需佩戴，建议术后3个月后再戴，且每次佩戴时间不超过8小时，同时需选择质量合格的美瞳产品。
四、外出防护
1.术后第二天就可以乘坐常见的交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）。
2.手术当天不建议开车，术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛的视觉状态需要一定适应期。
五、运动防护
1.常规运动后，第二天就可以散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试，但足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议在3个月以后，主要防止对抗性运动造成眼睛意外撞击。
2.进行水下运动时，半年内不建议游泳，一年内不能潜水，不使用游泳镜。
六、饮食注意事项
术后一周内不要吃辛辣刺激性食物，一个月内忌烟忌酒，多吃绿色蔬菜、水果、鱼和鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物。
七、用药注意事项
近视手术后的恢复不仅仅取决于手术，术后用药对手术效果也有很大影响，须严格遵医嘱用药。
1.每个人的眼部情况不同，具体用药请根据医嘱。
2.头部稍稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部。
3.不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水受污染。
4.使用两种眼药水之间，间隔5分钟。
八、按时复查
近视手术后视力恢复期因个人、手术方式而异，术后一定要遵医嘱定期复查，有利于让医生充分了解眼睛的恢复情况，更好地稳定视力。医生建议在术后第二天、第一周、一个月、三个月、一年按时复查。
近视矫正手术作为一种有效的视力矫正方法，具有诸多优点，如矫正视力、提高生活质量、效果持久等。然而，手术也存在一定的风险和后遗症，需要患者在选择手术时充分了解其利弊并在医生的指导下进行决策。通过选择合适的手术方式、正规医疗机构和医生、进行详细的术前检查和评估以及术后护理和复查等措施，患者可以降低手术风险并提高手术效果和安全性。在追求清晰视力的道路上，安全永远是第一位的。
·合肥市第三人民医院门诊手术室 徐艳·