在当今社会，肺癌作为全球范围内最为常见的恶性肿瘤之一，其发病率与死亡率均居高不下，给人类健康带来了巨大威胁。据世界卫生组织统计，肺癌已成为全球癌症死亡的主要原因之一，每年夺去无数宝贵的生命。面对这一严峻形势，早期发现肺癌的重要性日益凸显。多项研究和专家意见表明，早期发现和治疗肺癌是提高患者长期生存的关键。在肺癌的早期阶段，由于肿瘤通常较小且未发生扩散，通过手术切除等手段，患者往往能够获得良好的预后效果。因此，推广肺癌筛查，提高公众对肺癌早期发现的认识，对于降低肺癌的发病率和死亡率具有重要意义。
什么是肺癌
肺癌是一种起源于肺部细胞的恶性肿瘤，主要分为小细胞肺癌（SCLC）和非小细胞肺癌（NSCLC）两大类。小细胞肺癌通常生长迅速，扩散快。而非小细胞肺癌则相对较为缓慢，占所有肺癌病例的大多数。肺癌的主要致病因素包括吸烟、空气污染、遗传因素以及职业暴露等。吸烟是最主要的风险因素，长期吸烟者患肺癌的风险显著增加。此外，空气污染和职业暴露中的有害物质也会增加患病风险。
早期发现的重要性
早期发现肺癌对于提高患者的生存率和降低死亡率至关重要。在肺癌早期，由于肿瘤较小且未扩散，治疗难度较低，通过手术切除等手段，患者通常能获得良好预后，同时减少治疗过程中的痛苦和副作用。相比之下，晚期肺癌治疗难度大增，生存率显著降低，且患者需承受化疗、放疗等高强度治疗带来的严重身体伤害。此外，早期发现还能提高患者的生活质量，使患者在治疗后能迅速恢复健康，重返正常生活和工作。而晚期患者则可能因病情严重而长期卧床，生活自理能力大幅下降。
如何早期发现肺癌
首先，定期体检是预防与早期发现肺癌的关键。尤其对于高危人群而言，这一步骤尤为重要。高危人群包括但不限于长期吸烟者、有肺癌家族史者、长期暴露于职业性致癌物质环境中的人群，以及患有慢性阻塞性肺疾病等肺部基础疾病的患者。这些人群应被强烈建议定期进行低剂量CT扫描（LDCT）等专项检查。LDCT因其较高的敏感性和相对较低的辐射剂量，已成为国际公认的肺癌早期筛查的有效手段，能够发现肺部的小结节或其他异常变化，从而在肺癌尚处于可治疗阶段时即采取干预措施。其次，关注身体发出的信号识别肺癌可能的早期症状，如持续或加重的咳嗽、咳痰带血、不明原因的胸痛、呼吸困难、背部疼痛、声音嘶哑以及不明原因的体重下降等。一旦出现这些症状，应立即就医，进行进一步的检查以排除肺癌的可能性。
肺癌早期症状的识别
早期发现和治疗可以显著提高治愈率和生存率。
肺癌早期症状：
1.持续咳嗽：常见的早期迹象之一。如果咳嗽时间长，伴随黏液或痰中带血丝、凝块，需要注意。
2.干燥性咳嗽：患者常出现干性咳嗽，痰稀少且浓稠。如果没有过往咳病史，而无缘由地持续2—3周未缓解，应考虑肺癌可能。
3.胸部疼痛及沉重感：胸痛和胸闷为典型症状，深呼吸时恶化。
4.咯血现象：初发阶段患者可能出现带血痰，这些出血量少且颜色鲜红。
5.体温升高：因排除黏液过程导致的发热情况在早期可见到。
6.手指末端膨大及关节炎症状：这些看似不相关的征兆也与此疾病有潜在关联。
7.后背与肩膀疼痛：尽管罕见，此类疼痛亦与该疾病有关联。
如何通过生活方式调整有效降低肺癌风险？
1.停止吸烟和防止被动抽烟：吸烟是肺癌的重要诱因之一。研究表明，香烟使用者的肺癌死亡风险比不使用者高出20倍。一旦戒掉，这种威胁明显减少，并随着时间推移接近非吸烟者。
2.均衡饮食：摄入丰富膳食纤维和抗氧化物质有助降低肺癌几率。例如，苹果中的多酚类化合物能抑制癌细胞增长，每天吃一份菠菜可能让患病几率下降50%。此外，芹菜、大蒜、西兰花、鱼类、洋葱等也被认为对预防疾病有益。世界癌症基金会研究发现，当蔬果每天摄入量超过400克时，患病风险降低27%。
3.定期锻炼：每周进行150分钟适度强度心血管运动，如慢跑或快走，有助提升心肺功能，从而减低罹患重疾几率。
4.避免油腻刺激性食品：应少吃油炸品、辛辣食品以及熏制腌制食品，因为它们可能加重呼吸道或消化系统负担。
综上所述，尽早识别肺癌的重要性显而易见。它能大幅提高患者的生存几率、降低致死风险，还能减少治疗期间的痛苦与副作用，让患者有机会恢复正常生活和工作。我们需要重视定期检查，高危人群应更频繁地进行专门检测。同时，大众需提高警觉，学习识别肺癌初期症状，一旦发现相关迹象，应马上就医。只有及早发现、及时诊断、迅速治疗，我们才能更有效地对抗肺癌，守护自己和家人的健康。我们要携手努力，为预防肺癌并提升生活品质贡献力量。
·合肥京东方医院 徐鹏·