患了支气管炎怎么办？呼吸科医生为您支招

　　冬春季节，流感高发。呼吸道感染后，一直持续咳嗽，去医院就诊时，医生有时候会诊断是支气管炎，这时候很多患者就会一头雾水，自己明明就是感冒，怎么一看医生就成了支气管炎？那么什么是支气管炎，患了支气管炎该怎么办呢？下面就听听呼吸科医生怎么说吧！

　　什么是支气管炎？

　　呼吸道以环状软骨为界限分为上下支，上呼吸道主要是鼻咽喉，下呼吸道包括支气管和肺部，支气管炎属于下呼吸道疾病。是由于生物、微生物感染、物理、化学性刺激引起的支气管黏膜及其周围组织急性或慢性非特异性炎症，主要表现为咳嗽、咳痰等不适症状。急性支气管炎常在寒冷季节和呼吸道病毒易传播时发生，一般持续1-3周。慢性支气管炎由于感染和非感染因素长期刺激引起，病程一般≥2年，常见的刺激因素包括吸烟、粉尘、烟雾和大气污染等。

　　支气管炎常见的症状有哪些？

　　1.咳嗽、咳痰：支气管炎最常见的症状是一直持续咳嗽，特别是晨起时咳嗽会严重。咳嗽有时候会加重并伴有痰液。咳嗽一般会伴有粘痰，颜色可能是白色、浓绿色等，随着咳嗽时间长短和病情改变，痰液量和颜色也会随之发生改变。2.呼吸困难：慢性支气管炎会引起呼吸道狭窄或气道梗阻，有时候患者会感觉到明显气喘或气短。尤其是在机体运动后，呼吸困难、喘息症状会加重。3.呼吸音异常：呼吸时有时候会表现为有夹杂着其他异常呼吸音，比如气道哮鸣音、呼吸声加重、喘息声等。4.胸闷或紧迫感：支气管炎可能导致胸部不适或压迫感，使得患者感觉胸闷，呼吸不过来，不舒适。5.反复呼吸道感染：机体免疫力下降会增加呼吸道反复感染的风险，所以慢性支气管炎患者容易出现反复呼吸道感染、感冒、喉炎、咳嗽等。6.疲劳和体力活动减退：因为呼吸不顺畅，患者容易感觉浑身不适，乏力，不想运动，体力活动减退。

　　支气管炎患者饮食

　　需要注意什么？

　　尽量不食用辛辣刺激性食物，支气管炎是一种呼吸道疾病，应忌食辛辣刺激性食物；比如辣椒、姜、蒜、八角等，可能会刺激呼吸道，加重支气管炎引起的咳嗽、咳痰等症状。禁食海鲜，如螃蟹、带鱼、牛蛙等容易导致支气管炎患者出现过敏反应，可能会刺激气管、支气管以及周围组织，造成炎症反应加重，引起剧烈的刺激性咳嗽。油腻的食物也不建议食用，因为油腻的食物，如奶油、肥肉、油炸食品等，不容易被胃消化。可能会加重支气管炎所引起的咳痰症状。少食甜食，如蛋糕、糖果等摄入过多，也会导致支气管炎的症状加重，主要因为甜食含糖量高，容易刺激咽喉，导致痰液过多，影响呼吸。支气管炎患者建议多食富含维生素C的食物，维生素C有助于增强免疫系统功能，对于支气管炎恢复有好处，如橙子、柚子、柠檬、草莓、芒果、番红花果和红辣椒等。富含维生素A的食物对于呼吸道黏膜的健康也非常重要，如胡萝卜、西红柿、南瓜，菠菜、甜椒等均可多食用。高纤维类食物对支气管炎患者也很友好，比如蔬菜、水果、全谷物和豆类等，都有助于促进消化系统的功能和排毒，减少炎症反应。

　　支气管炎一般怎么治疗？

　　1.避免病因暴露，尽量减少接触刺激气体和化学物质等，例如二手烟、工业废气、粉尘等。2.药物治疗：常用支气管扩张药物，舒缓支气管平滑肌，帮助改善呼吸困难。糖皮质激素治疗一般用于控制炎症，减轻呼吸道肿胀和粘液分泌。在治疗细菌感染或支气管炎急性加重期时常用抗生素治疗。像止咳药、化痰药等一般根据症状，遵医嘱服用。3.物理治疗：痰液过多时可采用体位引流，吸痰、翻身叩背等物理方法辅助治疗。4.肺部康复训练：通过深呼吸、缩唇腹式呼吸等进行呼吸肌功能锻炼，多做有氧运动也有助于提高体能和呼吸系统功能。

　　如何预防支气管炎？

　　平时生活中应该避免接触刺激物，比如吸烟、二手烟等。避免通过空气传播的污染物，空气污染严重时应该戴口罩，做好防护，避免刺激呼吸道。保持室内空气新鲜，勤开窗通风。增强体质，规律锻炼、避免受凉感冒、勤洗手、避免去人多拥挤的地方。年老体弱及易感者可以按需求接种疫苗。

　　最后大家还需要警惕的是别把支气管炎错当成感冒，一旦出现不适应该及时就医，以免延误病情！

　　·马鞍山市人民医院呼吸与危重症医学科 王莹莹·