（英）奥利弗·伯克曼 著
为什么我们越来越容易感到疲惫、内耗？说着“没问题”，却在职场上强撑；想着“会好的”，还在生活中硬扛。我们以为，只要压制负面情绪，只要足够乐观，就能迎来幸福的结局，却在面对世界的不确定性、经济的波动或职场的挫败时，感到前所未有的无力。实际上，这并不是你的问题，而是你掉进了“积极陷阱”。
这本书为“积极中毒”的你带来一剂松弛自洽的解药。它大胆拆穿了一个真相：正是“必须快乐，不能失败”的强迫性积极，让你陷入了焦虑的死循环。它将带你拥抱脆弱、接纳不确定性和直面失败，从“消极”中汲取力量，夺回人生主动权。显然，人原本不需要筋疲力尽才能过上好生活，留几分力气不必有负罪感。