曹姑洲 候鸟迁徙的“服务区”
曹姑洲毗邻四褐山，面积约1.1平方公里。这片江心沙洲形成于明代，最早是一堆紧靠四褐山的泥沙冲积滩，原名“新沟”。随着岁月的推移，沙洲逐渐向江心扩展，成为一片南北走向的沙洲。
如果沙洲有性别，曹姑洲应为“她”。这座沙洲的名字源自一个动人的民间传说。相传明代有一个名叫曹毓姑的种花姑娘，常到芜湖长街卖花。明太祖朱元璋要选妃子，曹毓姑被县衙强行掳去，姑娘宁死不从，投江自杀，其绣花鞋漂浮江上，化为曹姑洲。除了这个故事，民间还有另外两个曹姑洲名字由来的传说版本，也都与美丽女子有关。
六百余年来，曹姑洲的命运随着江水一同起伏。
明代，第一批踏上这片土地的居民或许是乱世中的逃荒者，他们打芦柴、编苇席、捕鱼蟹、猎水禽、种玉米，以渔耕为生。明洪武十五年（1382），朝廷在此设立新沟河泊所，管理渔税，曹姑洲由此纳入官方行政管理体系。清朝末年，洲上筑堤围垦，开辟耕地，转型为蔬菜种植为主。二十世纪初，随着芜湖米市兴旺，运粮船络绎不绝地从曹姑洲两侧驶过，这座小洲一度成为“黄金航路”上的一颗珍珠。鼎盛时，洲上有400多户、2000多人，数千亩耕地，形成了相当规模的人口聚落。
大自然的造物之手给了曹姑洲生命，也在短短数十年间加速了它的消逝。1983年大洪水之后，曹姑洲开始持续坍塌。原有的曹姑洲南北长数公里、宽约两公里，但自大洪水以来，洲体向西崩塌了至少两公里。2000年起，洲上人家陆续搬迁，此后民房陆续沉入江中，曹姑洲面积缩小了约四分之三。
2005年，曹姑村居民整体迁移至岸上的曹姑新村、褐山花苑等安置小区。
人走了，大自然却回来了。
随着“长江大保护”战略的深入实施，长江芜湖段生态环境持续改善。曹姑洲凭借其独特的江心洲湿地环境，成为南北迁徙候鸟的天然“加油站”和越冬航线的“服务区”。每年初冬至暮春，约有30余种、上万只候鸟在此栖息，天鹅、绿头鸭、豆雁、鸿雁等候鸟或在浅滩觅食，或在天空盘旋，场面蔚为壮观。冬天，在曹姑洲的滩涂上，还会出现奇特的“潮汐树”景观，“大树”主干、枝杈脉络分明，宛若一幅自然雕琢的生态“铜版画”。
太白洲
年轻又安静的沙洲
太白洲位于无为市姚沟镇西南，面积约4平方公里，是一个相对“年轻”的沙洲。它在二十世纪二十年代才开始发育，1933年左右完全露出水面。1979年至1982年间，国家在太白洲右缘夹江口实施抛石护岸工程，至今还留有护岸堤和块石护坎。
长江禁渔后，太白洲上渔民上岸转产。如今太白洲上重点发展水稻、玉米、瓜蒌及名贵苗木种植，还拥有5公里长的天然芦苇带和意杨林，成为一个名副其实的绿色之洲。
鲫鱼洲
动植物的栖息家园
鲫鱼洲位于弋江区龙窝湖湿地北侧江中，面积约2.4平方公里。二十世纪八十年代前，鲫鱼洲在向左岸平移过程中，右缘受主流冲击不断减小，到了八十年代中后期几乎不可见。这也是很多江心洲的运移规律——洲体先增大后变小，直至被冲刷殆尽。江面虽然看不到鲫鱼洲，但水下重生就此开启。右岸不断淤涨，渐成一座新的洲，鲫鱼洲“重生”了。鲫鱼洲目前以沙洲生态保育保护为重点，营造动植物良好的栖息环境。