芜湖市第一人民医院新生儿科 朱业芬
宝宝的哭声是他们表达需求和情感的主要方式，尤其是在婴儿期。对新手爸妈来说，宝宝的哭声有时会让人感到焦虑和困惑，不知道宝宝究竟是饿了、困了，还是不舒服。然而，通过仔细观察并了解不同类型的哭声，新手爸妈可以逐渐学会辨别宝宝的需求，从而更好地照顾宝宝。本文将深入探讨宝宝不同哭声的意义，帮助新手父母解读哭声背后的信息，掌握有效的应对方法，让育儿过程变得更加轻松和愉快。
一、宝宝哭声的主要类型
宝宝哭声有多种类型，每一种类型的哭声背后都隐藏着不同的需求和情感。常见的哭声类型有：
正常的啼哭：哭声响亮有节奏，进食、睡眠及玩耍都很好，哭的时间很短，一天大概能哭好几次。
饥饿性啼哭：哭声带有乞求感，声音由小到大，很有节奏，并且变得越来越响亮和急促，可能还伴随吸吮手指或寻找乳头的动作。
疲倦时啼哭：哭声低沉、连续不断，并伴有打哈欠、揉眼睛或拉耳朵的动作，多发生在人多嘈杂或者空气污浊的环境。
宝宝感到不适时啼哭：
（1）尿布湿了啼哭：哭声小，没有眼泪，小腿乱蹬，多发生在睡醒或吃奶后；
（2）喂得太饱啼哭：哭声尖，小腿乱蹬，小肚皮很圆，嘴里往外吐奶，甚至出现呕吐；
（3）身体热了啼哭：哭声大，神情不安，手脚乱动，脖子有汗。
疼痛引发的哭声：多发突然性尖厉的哭声，多是由于被异物刺痛、虫咬，或硬东西压在宝宝身上。
带有情感要求的啼哭：哭声轻柔、断断续续，且音量不大，多见于孤独或渴望拥抱寻求安抚时。
常见病理性啼哭：
（1）营养性疾病引起的惊哭：常在夜里惊醒，哭一会睡一会，哭时闭着眼睛，伴有肢体抖动或多汗或易出现烦躁；
（2）肠痉挛性啼哭：哭声多发生在晚上，高频率、歇斯底里地哭泣，难以安抚，常伴有腹胀、肚皮紧绷；
（3）接触性哭闹：一接触乳头或食品就哭，并呈现痛苦表情，要考虑是否有鹅口疮或舌部、咽部炎症；
（4）肠胀气啼哭：单纯性的腹胀，屁多且响，和自己较劲，身体扭来扭去，吐奶并伴有大声哭闹。
二、解读哭声的细节
解读宝宝哭声的细节也至关重要。
哭声的音调：低沉的哭声通常表明困倦、疲劳或身体不适，而尖锐的哭声则可能表示疼痛或强烈的不满。如果哭声从轻柔逐渐变得高亢，说明需求逐渐变得迫切，可能是饥饿、尿布湿了或需要抱抱。
哭声的节奏：饥饿的哭声通常有节奏感，而不适或疼痛的哭声则显得更加急促、不规律。
持续时间：长时间哭泣可能提示宝宝有较为持久的不适感，如尿布湿了或肠胃胀气等。短时间哭泣伴间断，可能是宝宝感到孤单或蚊虫叮咬等。
哭声的频率：如果哭泣频率增加，表明宝宝的需求变得更加紧急，例如极度饥饿或疼痛等。
三、应对宝宝哭泣的有效方法
新手爸妈还需要掌握一些应对宝宝哭泣的有效方法，可以帮助安抚宝宝并减少哭泣。
宝宝哭泣的原因大多源于基本需求未得到满足。新手父母可以通过尝试及时满足这些基本需求，通常可以有效减轻哭泣。
饥饿性啼哭：可以尝试喂奶，看看宝宝是否停止哭泣并安静下来。
疲倦时啼哭：为宝宝创造一个安静、光线柔和的环境，帮助宝宝放松并进入睡眠状态。
宝宝感到不适时啼哭：
（1）查看尿不湿，解大小便了要及时更换尿不湿；
（2）喂奶后，父母可以通过轻拍宝宝的背部，帮助排出空气，减少胀气引发的哭泣；
（3）及时增减掉衣被，调节环境温度，使宝宝安静下来。
疼痛引发啼哭：应仔细检查宝宝衣被有无异物，检查身体各个部位，尤其是宝宝的指甲，要及时修剪防止抓伤自己；检查皮肤上有无虫咬伤等，并视情况寻求医生帮助。
情感需求啼哭：可以通过拥抱、摇晃或轻轻哼唱来安抚宝宝，这样有助于减少宝宝的焦虑感。
为宝宝建立规律的作息时间，每天定时喂奶、换尿布、午睡等，帮助宝宝养成健康的生活习惯，减少不必要的哭泣。
四、应对持续哭泣的策略
宝宝持续哭泣可能会让新手爸妈感到无助和焦虑，常见应对策略如下：
首先，父母需要保持冷静。宝宝的哭泣并不意味着父母做错了什么，而是他们表达情感和需求的一种方式。冷静应对可以帮助父母更好地分析宝宝的哭声，找出潜在原因。
其次，父母可以轮流照看宝宝，持续哭闹的宝宝可能会让新手爸妈感到疲惫和压力，适当的休息可以避免情绪失控。
常规方法未能安抚宝宝，父母可以尝试其他安抚技巧，如使用摇椅、播放柔和的音乐或白噪声、轻轻按摩宝宝等。这些方法可能会帮助宝宝放松，减少哭泣。
如果出现病理性哭泣并伴有声音细弱、发热、食欲不振、呕吐、面部三角区青紫、面色苍白等以上情况，这些可能是疾病的信号，父母应尽快寻求医生帮助。